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（來源：生命時報）人每增5歲，跌倒風險升14%。跌倒是威脅老年人群健康與生命安全的重要風險因素。近日，國家體育總局體育科學研究所發表的一項涉及7000人的新研究顯示，我國60~79歲老年人跌倒高風險檢出率為10.5%，跌倒風險呈現出女性高于男性、城鎮高于鄉村、隨年齡遞增的特點。研究結果發表在《協和醫學雜志》上。
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（來源：生命時報）百歲老人免疫力強。近日，一項發表在國際著名期刊《柳葉刀·健康長壽》上的新研究表明，百歲老人擁有獨特的免疫系統特征，這可能是他們長壽的重要原因。
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（來源：生命時報）美國新研究揭示新證據婚姻幸福，體重不易超標
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（來源：生命時報）愛情是美好的，誰都盼著能有一場浪漫的愛情。但英國“地下鐵”網近日刊文提醒，過于順遂的美好愛情故事可能藏著風險，遇到以下幾類人時，更要提高警惕、留個心眼兒。
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（來源：生命時報）近日，英國金斯頓大學玫瑰劇院舉行的畢業典禮上，一位拄著拐杖、身著碩士畢業服的老人成為焦點。這位老人名叫大衛·馬喬特，今年已有95歲，這使其成為該校有史以來最年長的畢業生。他的傳奇程度僅次于退休律師阿奇·懷特，后者在2021年以96歲高齡獲得英國布萊頓大學美術碩士學位。
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（來源：生命時報）高密度脂蛋白膽固醇又稱“好膽固醇”，有助降低心血管病的發病風險。近期，日本女子大學家政學部食品科學系團隊在《治愈》雜志發表的一項研究表明，有飲酒習慣且飲酒量達到中等水平的女性，體內好膽固醇會顯著降低。
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（來源：生命時報）隨著人口老齡化加劇，老年人的健康問題逐漸成為社會關注的焦點。老年綜合評估是一種跨學科的評估方法，能為全方位的健康照護和管理打下基礎，有助實現健康無憂的晚年生活。
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（來源：生命時報）一年賣出213億杯，產生43萬噸塑料垃圾，近80%被焚燒，回收率很低茶飲“減塑”迫在眉睫
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（來源：生命時報）少吃生冷按摩足底慎減衣物常曬太陽女人不凍腳，男人不寒背
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（來源：生命時報）上熱下寒要引火歸元。口舌生瘡、牙齦腫痛、臉上長痘，卻又非常怕冷、手腳冰涼、小腹發寒、食欲不振，這種“上熱下寒”的證候，核心病機是“火不歸元”（虛火上浮）。調理這個問題，要從足陽明胃經入手。
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（來源：生命時報）為什么有些人能在喧鬧餐廳或繁忙街道上輕松聽清對話，另一些人卻總是聽不清？美國一項最新研究表明，個體的認知能力，尤其是處理信息的能力，在復雜聽覺環境中對語言理解起著關鍵作用。換句話說，認知能力或智商水平對語音識別能力起著重要影響。研究結果已發表在美國《公共科學圖書館·綜合》雜志上。
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（來源：光明日報）人腦中竟然發現了微塑料的蹤跡！日前，由首都醫科大學附屬北京天壇醫院、北京協和醫院、中國環境科學研究院開展的一項研究首次證實，人類活體大腦中存在微塑料（粒徑小于5毫米的塑料顆粒）/納米塑料（粒徑小于1微米的塑料顆粒）。該研究系統揭示微/納米塑料在腦腫瘤組織及健康腦組織中的分布特征，為認識新污染物的人腦暴露及其潛在腦健康風險提供重要科學依據。
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（來源：生命時報）北京讀者王先生問：減脂與增肌相伴相隨，想要腹肌清晰顯現，體脂率似乎是一個必過門檻。那么，究竟要把體脂率降到多少才能看到腹肌呢？怎么練能更快看到腹肌？
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（來源：生命時報）養老金制度不成熟退休再就業很常見老年貧困，韓國之痛
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（來源：生命時報）在行走過程中膝蓋突然失去支撐力，俗稱“打軟腿”，是許多人日常生活中會遇到的問題。為什么會有這種情況發生？
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（來源：生命時報）維生素C留得多有害物質產生少微波爐做菜有優勢
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（來源：）發現心理健康和幸福程度有明顯時間規律。早上醒來感覺最好，午夜消極情緒多
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（來源：生命時報）近日，山東省立醫院團隊在《美國心臟協會雜志》發表研究顯示，睡眠不足是出現頸動脈斑塊的危險因素。
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（來源：科技日報）最近網上流傳著“酒精處理傷口越疼越有效”的說法，甚至將酒精處理傷口時所產生的疼痛感解讀為“細菌在哀嚎”。那么，這種說法科學嗎？
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（來源：生命時報）在中醫理論中，“痰濕”并非單指咳出的痰，而是體內水液代謝失常所形成的病理產物。身體沉重、容易疲勞、頭面部愛出油、口中黏膩甚至體型肥胖，很可能就是痰濕作祟。圍剿痰濕，可在醫生指導下使用兩味經典藥材，它們一攻一守，一溫一利，是中醫方劑里驅散痰濕的“黃金搭檔”。
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