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晚年更要維護親子關系

(來源:生命時報)有些老人會抱怨,和孩子雖然沒有什么大矛盾,但感情似乎日漸疏遠。其實親子關系發生這樣的變化,受到多方面因素影響。

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阻擊衰老有兩個關鍵年

(來源:生命時報)堅持運動不能懈怠均衡營養提防隱患阻擊衰老有兩個關鍵年

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拖延癥需要精準治療

(來源:生命時報)細化任務明確步驟規定時間拖延癥需要“精準治療”

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久坐者易失智

(來源:生命時報)近日,一項發表在美國《阿爾茨海默病與癡呆:阿爾茨海默病協會雜志》上的新研究表明,老人久坐時間越長,認知能力下降越快。

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乳癌偏愛痰濕體質

(來源:生命時報)乳癌偏愛痰濕體質。乳腺癌是女性發病率最高的腫瘤。古人很早以前就有記載,稱其為“乳巖”,簡單地概括了乳腺癌的特點——胸部有像石頭那么硬的腫塊。

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五招燃起女人“性奮”點

(來源:生命時報)湊到耳邊說情話吻遍全身揉陰蒂五招燃起女人“性奮”點

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精子好不好在家能自測

(來源:生命時報)類似驗孕試紙直接觀察狀態配合智能解讀精子好不好,在家能自測

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心血管春季愛“鬧情緒”

(來源:生命時報)溫差變化作息紊亂感染增多情緒波動心血管春季愛“鬧情緒”

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蔬菜+橄欖油 抗炎延壽

(來源:生命時報)地中海飲食的特點是食用大量水果、蔬菜、全谷類、堅果和魚類等天然食材,以橄欖油為主要用油,限制紅肉、糖和加工食品的攝入量。這種飲食模式富含健康脂肪、膳食纖維、抗氧化物和維生素,對健康有益。近日,兩項新研究再次證明了其健康益處。

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研究表明:顏值影響壽命

(來源:生命時報)美國一項開啟于上世紀50年代的持續研究發現顏值影響壽命

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二便潛血陽性不都是病

(來源:生命時報)在臨床診療和體檢中有兩個常見的檢驗項目——大便潛血和尿潛血。看到檢查結果是陽性,大家先不要著急,因為一些非疾病因素也可能造成陽性結果。

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計步并上傳 提升健康壽命

(來源:生命時報)很多人喜歡用計步器記錄每天的活動情況。日本千葉大學和筑波大學聯合在美國《預防醫學》雜志發表的一項研究給這些人帶來一個好消息:使用計步器并將步數上傳,有助于降低老年人的死亡風險,延長健康預期壽命。

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代謝差有六個跡象

(來源:生命時報)畏寒乏力皮膚干發胖易怒消化差代謝差有六個跡象

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斑塊悄咪咪地在變壞

(來源:生命時報)慢性炎癥侵襲三高持續刺激斑塊悄咪咪地在變壞

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有好奇心記得快

(來源:生命時報)有好奇心記得快。學習是終身能力,掌握科學的技巧,不僅能提升效率,還能讓學習過程充滿樂趣。近日,美國“積極心理學”網站介紹了3種方法,助你快速掌握新知識。

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范志紅:豬油真能減重抗炎嗎

(來源:生命時報)山東讀者蔡女士問:最近,看到一篇名為《意外!每天吃點豬油,竟有這些效果》的文章,里面提到,有研究發現,適量吃豬油可減少脂肪沉積和炎癥,建議將一半的食用油換成豬油。豬油真有這么好嗎?

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調血脂 男女各有關鍵期

(來源:生命時報)管理血脂,男女面臨不同的挑戰。近日,中國醫學科學院阜外醫院在《美國心臟病學會雜志·亞洲》刊發新研究稱,我國男性和女性一生中的血脂軌跡存在差異,調血脂各有關鍵期。

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尿酸高很傷動脈

(來源:)升高壞膽固醇促進血栓形成尿酸高很傷動脈

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適度抖腿減久坐危害

(來源:生命時報)隨著現代工作節奏加快,不少人伏案時間越來越長。前有頸腰綜合征讓脊柱、關節疼痛難忍,后有“死臀綜合征”讓步行歪歪扭扭。然而,抖腿——這種看起來像是“媽見打”的壞習慣,有人卻說可以緩解久坐的危害。那么,抖腿真的能緩解久坐帶來的危害嗎?

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四種營養素給血管抗炎

(來源:)除了使用抗炎癥藥物外,平時可通過改善生活方式、適度運動,以及多攝入以下四類營養素來防控機體炎癥。

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