五類護膚食物冠亞軍排行榜
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-10-10 09:42
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杏仁
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冠軍：杏仁
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每天吃一把杏仁可提高維生素E水平，維生素E是保持皮膚健康的最重要抗氧化劑之一，可滋潤皮膚，防止干裂。
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核桃
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亞軍：核桃
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核桃富含α亞麻酸(歐米伽3脂肪酸的一種)，對滋潤皮膚和保持其彈性起到關鍵作用。
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