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　　1.不能點贊:狹窄性腱鞘炎。狹窄性腱鞘炎是手外科最常見的一種疾病，主要由于屈指肌腱在纖維鞘近側起始部位出現滑動障礙所致。主要癥狀是手指伸屈活動時疼痛并伴有彈響，常常被稱為“彈響指”或“扳機指”。手部活動比較多、經常使用冷水者及“手機黨”容易患病。

　　2.不能雙手合十放于胸前:腕管綜合征。腕管綜合征也叫正中神經卡壓綜合征，主要的臨床表現為拇指、食指和中指麻木、刺痛或呈燒灼樣痛，白天勞動后夜間加劇，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物時突然失手。長期用電腦者是主要人群。

　　3.不能比OK:肘管綜合征。 肘管綜合征也叫尺神經卡壓綜合征、尺神經炎，主要癥狀是手背尺側（靠近小拇指一側）、小魚際、小指等處感覺麻木或刺痛。感覺異常一段時間后，就會出現小指對掌無力及手指收展不靈活的現象，“OK”這樣簡單的動作就難以完成。嚴重者手部小肌肉萎縮、手掌凹陷表現出典型“爪形手”。

　　一般情況下，手部疾病常發生于手部活動過多的人，活動過多會導致韌帶不斷牽拉、摩擦，最后增厚壓迫到神經、肌腱等。另外，經常使用鼠標、鍵盤、手機的朋友們如果手部出現疼痛、麻木、酸脹等，其實就是身體給出的警告信號，這時候千萬不要不當回事，應及時到醫院就診，及早干預。