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　　【byb.cn】?（來源：搜狐）社會學家周孝正做客搜狐微訪談： 為何中國上班族壓力世界第一？

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周孝正

　　“我覺得壓力主要來自于通貨膨脹、CPI，我國實際負利率已延續兩年，這些上班族的工資增長趕不上通貨膨脹的增長，所以上班族得想法多掙錢，或者加班或者換工作等等。”國際辦公方案提供商雷格斯公司調查，中國內地上班族過去一年所承受的壓力位列全球第一。上班族的壓力到底來自于哪里？誰造成了中國上班族壓力世界第一？著名社會學家周孝正和紅楓心理咨詢中心副主任吳群芳做客搜狐“微訪談”時表示，上班族應該學會自我減壓、過平衡的生活。
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　　京滬壓力世界居首 專家稱“拜金主義太嚴重”
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　　為何京滬上壓力居世界第一？對此，周孝正說：“此前鄧小平講過，中國社會問題的總病根就是權力過分集中，又得不到有效制約，為此必須積極穩妥的進行政治體制改革，當然特大城市，比如北京，人才高度的集中在北京，權力高度集中在北京，所以說在北京生活的壓力越來越大，包括北京的房價，包括得諾貝爾文學獎的莫言，得了750萬人民幣，在北京都買不到大房子，因為北京房子現在最貴的大約15萬/平方米。”
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　　周孝正認為，中國人壓力大，通俗的話說就是要掙錢，但是現在騙、偷、搶，也就是弄權謀私結交權貴來致富的以及一夜暴富的太多，而誠實勞動合法經營致富越來越難，“現在中國社會的主流價值觀用一個民謠來說，就是抬頭向前看，低頭向錢看，只有向錢看才能向前看，我們叫拜金主義盛行。”
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　　不少人提出現代上班族應該效仿“知足者常樂”，認為壓力大的人其實是自尋煩惱，也有不少搜狐網友提出質疑。對此，周孝正認為，人是有主觀才有客觀的，不能說“吃虧常在能忍自安”，這種是所謂的“麻醉劑”，基本不對。
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　　“過勞死”頻現 專家支招搜狐網友該如何解壓
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　　中國已超越日本，成為“過勞死”大國，一年“過勞死”的人數達60萬。巨大的工作壓力是導致“過勞死”的主要原因。上班族又該如何解壓呢？
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　　對此，紅楓心理咨詢服務中心副主任吳群芳向網友介紹減壓法：“職場壓力調適要做到以下三個方面：第一，要明確自己的職業需求，第二，要過平衡豐富的生活，第三，要留下時間愛自己。
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　　“你最想從職業中得到什么？是快樂，成就感，收入，還是其他？這些需求的重要性是不一樣的，要知道哪個最重要，哪個不重要。不要什么都想要，重要的需求滿足了，次要的就看淡一些，不要完美主義。”吳群芳表示，大家要意識到，工作重要，但絕對不是生命的唯一，還有家庭、交友、個人愛好等，值得你花時間和精力，而且更要留下時間愛自己，關心自己，放松、休閑、旅游。

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　　人物檔案：
　　

　　周孝正：周教授，1988年到中國人民大學社會學系任教，講授“當今中國社會和社會問題”和“人口社會學”等課程。進行人口、環境、資源和可持續發展研究。

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　　教授、著名社會學家? 、中國人民大學法律社會學研究所所長，國家資源報告撰寫者，國家自然科學基金科研項目負責人，中央電視臺特約評論員，當代中國最具有影響的社會學家之一。

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　　1947年7月生于北京，1966年高中畢業，1966年畢業后在中國人民解放軍黑龍江生產建設兵團務農十年，1977年恢復高考后，第一批考入首都師范大學物理系，1981年大學畢業，1988年到中國人民大學社會系任教至今。

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　　講授“當今中國社會和社會問題”和“人口社會學”等課程，進行人口、環境、資源、可持續發展的研究。他關于《中國社會和社會問題》的演講引起人們的普遍關注，他講課幽默風趣、話語經典， 并深受當代大學生尊敬。

　　研究

　　從事國家自然科學基金課題“進一步控制農村人口數量，提高農村人口素質的基礎科學研究”;全國人大環境資源委員會“國家資源研究報告”的研究和撰寫等多項課題研究。?