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    【byb.cn 】（來源：生命時報）數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，全球超過一半的成年人睡眠不足。美國紐約西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院和哥倫比亞大學(xué)科研人員日前揭示睡眠不足對造血功能和免疫系統(tǒng)產(chǎn)生長遠影響的內(nèi)在機制。研究發(fā)表在最新的《實驗醫(yī)學(xué)雜志》上。

　　辛 斌 編譯

　　《生命時報》 2022-11-29 第1660期 第3版

　　為探索睡眠影響造血與免疫功能的機制，研究人員首先對小鼠進行了碎片化睡眠干預(yù)。即在小鼠休息周期每隔2分鐘喚醒小鼠，為期16周，并對小鼠的血液和骨髓進行相關(guān)檢測。16周的干預(yù)增加了骨髓中造血干細(xì)胞的增殖，增加了巨噬細(xì)胞集落刺激因子的濃度。緊接著，研究人員繼續(xù)監(jiān)測小鼠10周，其間小鼠的睡眠不受打擾。在恢復(fù)無干擾睡眠的前兩周，小鼠在睡眠時覺醒次數(shù)仍然較高，隨后8周小鼠的睡眠恢復(fù)到正常水平。在恢復(fù)無干擾睡眠4周后，與對照組小鼠相比，經(jīng)歷過碎片化睡眠的小鼠骨髓中造血干細(xì)胞數(shù)量仍然更高，到恢復(fù)無干擾睡眠10周時，經(jīng)歷過碎片化睡眠的小鼠造血功能才降低到對照組水平。

　　研究人員還將碎片化睡眠小鼠和對照組小鼠的造血干細(xì)胞按1：1的比例，移植到受輻照抑制自身骨髓造血功能的小鼠體內(nèi)。移植3周后，來自碎片化睡眠小鼠的造血干細(xì)胞增殖明顯更多;移植24周后，來自碎片化睡眠小鼠的白細(xì)胞和單核細(xì)胞占到血液中白細(xì)胞和單核細(xì)胞數(shù)目的60%以上。因此，碎片化睡眠可以長遠地影響骨髓造血功能，尤其是增加血液中的白細(xì)胞數(shù)量。即使恢復(fù)良好睡眠后，碎片化睡眠對造血系統(tǒng)仍存在長遠影響。

　　研究人員對睡眠正常的年輕人進行輕度睡眠不足干預(yù)。試驗結(jié)果表明，在睡眠不足階段，人體晚上的單核細(xì)胞數(shù)明顯更多。研究表明睡眠在人類中同樣起到調(diào)節(jié)造血功能、重塑造血干細(xì)胞等作用。