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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）北讀者蔣先生問：我今年63歲，尿頻尿急、頻繁起夜已多年，就醫(yī)后醫(yī)生診斷為良性前列腺增生癥。此后半年多來(lái)，一直用藥物控制排尿癥狀，效果還不錯(cuò)，但我害怕同房會(huì)加重前列腺問題，和愛人幾乎處于禁欲狀態(tài)。請(qǐng)問前列腺增生能性愛嗎？
　　李宏軍
　　《生命時(shí)報(bào)》 2026-05-15 第1991期 第7版

　　北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍解答：的確有不少患者認(rèn)為前列腺增生后應(yīng)該停下性生活，以免造成前列腺充血腫大、進(jìn)一步加重梗阻癥狀。但這種擔(dān)心其實(shí)沒有必要。

　　事實(shí)上，在進(jìn)入性高潮時(shí)，前列腺雖會(huì)短暫充血，但射精后陰莖很快會(huì)疲軟，血管也馬上舒張，充血狀態(tài)能迅速緩解，不會(huì)加重前列腺增生癥狀。而且，這一張一弛的過程像給前列腺做了一次按摩，讓腺體和周圍組織得到鍛煉，對(duì)改善前列腺功能反而是有益的。

　　相反，刻意禁欲可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。老年群體仍有顯著的性需求，長(zhǎng)期性壓抑會(huì)導(dǎo)致性壓力難以紓解。這種狀態(tài)下，前列腺會(huì)反復(fù)充血，交感神經(jīng)也持續(xù)興奮，就像一直緊繃的弦，使得腺體腫脹更明顯，進(jìn)而讓尿道受壓更嚴(yán)重，排尿困難、尿頻等梗阻癥狀和尿路刺激癥狀都會(huì)加劇。所以，只要體力允許、安排合理，病情穩(wěn)定的前列腺增生患者是可以過性生活且最好保持適度性生活。建議選擇清晨時(shí)段性愛，此時(shí)經(jīng)過夜間休息，體力儲(chǔ)備充足，雄激素水平處于峰值，且情緒狀態(tài)相對(duì)平穩(wěn);同房前最好先上個(gè)廁所，以減少膀胱壓力;平時(shí)也可通過40℃溫水坐浴來(lái)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，這些措施都有利于性愛的順利進(jìn)行。

　　需要注意的是，老年前列腺增生患者過性生活應(yīng)量力而行。一是要根據(jù)個(gè)人情況、病情輕重來(lái)掌握頻次和程度，不要過于頻繁、激烈。二是注意日常保健，比如適度運(yùn)動(dòng)，每天散步30分鐘，促進(jìn)盆腔血液循環(huán);堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌;避免久坐憋尿;飲食上少辛辣、少飲酒等。年歲較大、健康狀況不佳、前列腺增生嚴(yán)重、排尿困難且經(jīng)常發(fā)生尿潴留的患者，不要著急行房，應(yīng)在醫(yī)生治療下穩(wěn)定病情后再考慮。