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    【byb.cn 】（來源：生命時報）夏季烈日炎炎，是皮膚問題高發期。不少人以為，只有暴曬部位才會“惹癌上身”，但對中國人來說，最危險的黑色素瘤往往藏在曬不到太陽的手腳等部位。
　　天津醫科大學腫瘤醫院骨與軟組織腫瘤科副主任醫師 邢汝維
　　《生命時報》 2026-05-15 第1991期 第13版
　　 我國黑色素瘤發病率約為2.4/10萬，年新發病例約3.5萬，雖屬相對少見腫瘤，但危害極大。值得注意的是，歐美人群90%的原發病灶位于面背部，多與紫外線暴露相關。而我國約50%的黑色素瘤藏于手掌、腳底和指甲下這些曬不到太陽的地方，臨床上稱為“肢端黑色素瘤”，病因多與長期摩擦、擠壓或外傷有關，如穿不合腳的鞋襪、反復出現的雞眼、指甲外傷等慢性刺激。臨床中，常有患者誤將腳底黑斑當雞眼，自行用刀割、貼雞眼膏，導致病情延誤。

　　當皮膚上的痣出現以下警報信號時，務必及時就醫排查。
　　①形狀不對稱。良性痣多為對稱圓形或橢圓形，惡性痣形狀常不對稱。
　　②邊緣不規則。良性痣邊界清晰，惡性痣邊緣呈鋸齒狀或像墨水暈開般模糊。
　　③顏色不均勻。良性痣多為均勻的黑色或棕色，惡性痣可能深淺不一、多種顏色混雜。
　　④直徑超6毫米。良性痣一般直徑不大，但先天性巨痣屬特殊情況。

　　⑤進展速度快。痣在短期內出現隆起、破潰或感到瘙癢疼痛等，需要提高警惕。

　　日常預防黑色素瘤，關注與管理皮膚至關重要。
　　①重自查。每個月在鏡前細查全身，不要遺漏足底、指（趾）甲下及背部等不易察覺部位，關注新發痣或原有痣的變化，可拍照記錄對比。
　　②慎處理。切勿自行針挑、腐蝕或隨意激光點痣，任何可疑皮損須經專業醫生評估。
　　③嚴防曬。長時間在戶外活動時，應使用足量廣譜防曬霜，并配合遮陽帽、防曬衣等硬防曬措施。
　　④強監測。有皮膚癌家族史、個人多發痣、膚色較淺、嚴重曬傷史、免疫力低下等人群，每年進行專業的皮膚科體檢。