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    【byb.cn 】（來源：生命時報）大多數人對自己的體型、外貌都有要求，只要不影響心態、生活，這種“煩惱”不是大問題。但有些人對外表過度糾結，對自己的相貌、體型持有極度消極看法，身心都飽受折磨，這就可能屬于“體象障礙”。“今日心理學”網站指出，這是一種精神障礙，因其隱匿性常常被忽視。

　　唐小玉

　　《生命時報》 2022-11-25 第1659期 第15版

　　體象障礙患者對自己某些身體部位百般挑剔，集中在：1.臉，包括鼻子、膚色、皺紋、斑點和痤瘡;2.頭發，包括發型、發量和脫發;3.胸型及其大小;4.皮膚外觀，糾結紅血絲;5.肌肉張力和大小。有兩種類型比較常見：

　　肌肉上癮。俗稱“恐瘦癥”。患者過度糾結于自己肌肉的大小和形狀，認為自己的肌肉不夠豐滿或不夠結實。這種認知讓他們非常痛苦，甚至導致濫用增肌藥物或不健康的飲食習慣。

　　顱面變形恐懼。患者過度關注自己的臉，往往對下巴的形狀、鼻子的大小或眼睛的位置極為不滿，導致焦慮、社會孤立或抑郁，因為他們總認為自己丑陋不堪，羞于見人。

　　不僅疾病本身讓患者身心受損，體象障礙還會引起各種各樣的精神心理問題：

　　焦慮癥。與體象障礙最為相關。它會讓患者對自己的外表感到極度擔心和恐懼，每天都在惴惴不安中度過。

　　抑郁癥。當一個人不停糾結外形，那就離抑郁不遠了。他很可能會覺得無論自己做什么都是個差勁的人。

　　飲食失調。體象障礙患者試圖控制身體時，就會導致飲食失調。比如對飲食攝入進行限制、暴飲暴食或餐后催吐。

　　強迫癥。體象障礙的一個典型表現是病態的重復性行為，可發展為強迫癥，嚴重影響正常生活。

　　體象障礙不是“愛美”問題，而是精神障礙，需要及時接受專業的診治。