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    【byb.cn 】（來源：生命時報）年輕人因為熬夜加班、老年人因為睡眠質量差，往往會用白天小睡來彌補夜晚丟失的睡眠時間。之前有研究發現，午睡時間長與心血管疾病有關。近期，上海交通大學醫學院發表的一項孟德爾隨機化研究更明確表明，白天常小睡與心血管病發病風險增加有因果關系，主要是由于冠狀動脈粥樣硬化形成所致。

　　姚 望 編譯

　　《生命時報》 2022-11-25 第1659期 第3版

　　為驗證相關影響因素之間是否存在因果關系，研究人員基于英國生物樣本庫近54.3萬人數據，對與白天小睡相關的79個單核苷酸多態性進行兩樣本孟德爾隨機化分析，并從研究中獲得冠狀動脈粥樣硬化、外周動脈粥樣硬化、總心血管病及5種心血管病的匯總性數據，然后對包括近8萬人的10項研究進行網絡分析。分析結果顯示，白天經常小睡的人，出現冠狀動脈粥樣硬化、心梗、心衰的風險分別增加55%、63%、80%。

　　網絡分析結果顯示，與白天不小睡的人相比，白天小睡平均超過60分鐘的人心血管病的風險顯著增加，風險增加一倍。