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    【byb.cn 】（來源：中國婦女報）女孩進入青春期后，身體變化應是每位家長都關注的問題。研究表明，我國女孩月經初潮平均年齡在12歲左右。女孩青春期發育有一定規律，如乳房先發育，繼之乳暈發育著色伴陰道粘膜色轉暗紅，小陰唇著色，有分泌物以及陰毛、腋毛呈現，最后才有初潮。自青春期發育開始，約經歷2~3年月經來潮。初潮前由于雌激素作用產生的陰道分泌物，就是白帶。許多媽媽發現孩子有白帶后會十分擔憂，小兒婦科門診每日不乏因缺少青春期保健知識而就診的患者。

　　其實，白帶是一種正常生理現象，在性發育期，80%~90%女孩會出現，它與陰道黏膜的液體分泌增多有關，其中摻雜有白細胞和各種非致病微生物。媽媽應叮囑孩子適時洗凈，更換衣物，保持局部清潔、干燥。一般應每天清洗外陰至少1次，使用清潔鹽水或清水均可。同時，衣物不宜過緊、過硬，以免行走時引起局部刺激。若分泌物有魚腥味，伴有明顯瘙癢癥狀，需及時就醫，以確診是否為陰道炎。

　　青春期，女孩乳房發生了很大變化。媽媽們也要及時提醒孩子佩戴合適乳罩，使乳房得到支撐，不僅美觀且可以保護乳房，更有利于乳腺組織的正常發育。媽媽在給孩子選購乳罩時，應注意乳罩大小合適，不松不緊，不能妨礙呼吸和運動，背帶應較寬，帶子不過緊。教會孩子正確佩戴乳罩，應能從下面托住乳房。還要注意，最好選用棉布織物，有利于通氣與吸濕，化纖織物的乳罩不適宜青春期少女。

　　女孩月經期生活無需改變，宜規律作息，保證充足睡眠與營養，注意保暖，避免受涼;合理飲食，適量吃蔬菜水果，忌生冷，保持大便通暢。月經期盆腔充血可能會出現腰痛、腹脹或輕度不適，建議經期適當活動，有利于改善盆腔血流情況，但要避免進行劇烈、大強度、震動大的運動。建議讓孩子養成記錄自己行經日期的好習慣。如果孩子初潮后，出現經期延長＞7天、經血量多、痛經，建議及時就醫，以免造成貧血等問題。（■ 北京兒童醫院順義區婦幼保健院中醫科醫師 溫利娟）