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    【byb.cn 】（來源：生命時報）案例：這天門診來了一個小伙子小何，他自訴大學畢業5年，現在是某國企職員，因工作需要頻繁應酬，經常熬夜，又極少運動。一個多月前無緣無故出現性欲明顯下降，對男女之事興趣驟減，引得妻子不太高興，遂來到醫院就診。

針對小何的苦惱，我對患者進行專科查體并對臨床上這一典型問題做了幾方面的梳理。

1.如何判斷出現了性欲減退？

答：性欲減退最直觀的表現是長時間（大于6個月）不想過性生活，對異性的性幻想減少，性生活頻率較之前明顯降低。性欲減退的男性除了上述表現外，還可表現出抑郁和情緒低落等神經衰弱癥狀，部分患者存在人際交往方面的障礙。

2：什么原因導致男性性欲降低？

答：性欲是在一定刺激下產生性興奮并進行性行為的欲望，是成年男性一種本能。接受錯誤的性觀念，缺乏性教育，性知識匱乏，有過精神創傷或性虐待經歷，對性愛的恐懼、負疚心理，對性伴侶的厭惡、反感態度以及長期的精神緊張、焦慮、壓抑，均可導致男性性欲下降。快速的社會生活節奏，競爭激烈的工作環境，復雜的人際關系使得男性容易處于持續疲勞狀態，對男女之事提不起興趣。

另外，醫生不恰當的診斷或患者自我診斷性功能障礙會增加男性精神心理負擔，引起性欲下降。男性性欲下降還要警惕是否存在雄激素水平低下等內分泌系統疾病、腦垂體病變等神經系統疾病、慢性前列腺炎以及陰莖發育異常等男性生殖系統疾病，以及糖尿病、慢性腎病等全身慢性疾病。抗精神疾病類、降壓類、激素類、抗組胺類等藥物以及毒品都與性欲降低有直接關系。

3.性欲減退能否通過治療恢復？

答：多數男性的性欲減退是由精神心理因素引起，是可以通過生活方式的調整得到恢復和改善的。例如，減輕精神壓力、摒棄錯誤性觀念、豐富性知識、消除對性生活的恐懼和歉疚心理、維持良好夫妻關系、注意性生活環境的私密性等。還可以適當使用激素類、抗抑郁類、5-羥色胺拮抗劑等藥物促進男性性欲恢復。需注意的是，針對導致性欲下降的病理性疾病需要根據具體情況來處理。

4：如何預防性欲減退？

答：男性完全可以通過養成良好生活習慣來預防性欲減退，比如不抽煙、少喝酒、不熬夜，保持早睡早起，堅持適當跑步、游泳、打球等有氧鍛煉，注意控制體重、防止肥胖等。另外，保持愉悅心情、夫妻良好溝通也是預防性欲減退的良藥