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    【byb.cn 】（來源：生命時報）公園里的綠植有助降塵抑噪、改善生態，在這種環境里散步既能強身健體，又可改善心情。英國生態學會《人與自然》雜志刊登的一項最新研究發現，逛公園對心理的益處可持續4小時之久。

 

　　美國佛蒙特大學的研究人員對到訪舊金山160個公園的4600多人展開研究，對比分析了他們逛公園前后在社交媒體上所使用詞語的積極性，結果發現，人們的負面情緒不僅減少了，其帶來的幸福、快樂甚至與慶祝圣誕節時相當，并且在離開公園后的4小時內，仍不太可能表現出負面情緒。該研究領導者、佛蒙特大學研究生亞倫·舒瓦茨說：“研究還發現，逛綠植覆蓋率更高的大型公園，改善情緒的效果更強;在較小的公園中，情緒改善程度較小;在充滿水泥、柏油路的城市廣場上，改善作用微乎其微。”

 

　　另外，英國華威大學、紐卡斯爾大學和謝菲爾德大學對超過2.5萬人的研究發現，住宅附近綠植多的人，收入、就業和整體健康水平更好。只要在住宅方圓300米內增加15畝綠植，生活滿意度就能提高8%，幸福感增加5%。▲ （李昕苒）