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　　“肉跳”是指肌肉或肌群的收縮，臨床上稱為“肌束顫動”。高達70%的正常人都可出現不同程度的自發性肉跳，但并不伴有肌肉萎縮、無力，這種“肉跳”稱為“良性肌束顫動”。它不會進展為其他嚴重的神經系統疾病。良性肌束顫動的確切病因尚不清楚，但研究表明其與運動、藥物使用（利尿劑、皮質激素、苯二氮卓類、乙醇及過量的咖啡因等）、急性病毒感染等有關。其中長時間運動是最主要的原因之一，因此運動員比較常見。一般這類患者不需要服藥，只要放松心情、停用相關藥物即可緩解。部分患者可服用少量鎮靜劑。研究證實，服用維生素E、C，β-胡蘿卜素，硒，鋅等可減少良性肉跳。

　　脫水、電解質異常（低鈣、低鉀、低鎂）、酒精中毒、甲低、周圍神經病、運動神經元病等也會導致肉跳。運動神經元病的患者多會出現持續性肉跳，無論運動還是安靜狀態均可發生，同時伴有肌肉萎縮、無力。

　　多數人經歷的肉跳是良性的，但若發現肉跳持續時間長、部位固定、伴有肌肉萎縮或無力，就要去醫院神經內科就診。醫生會根據病史、體格檢查，決定做相應的輔助檢查來確診。一般可通過肌電圖檢查區分運動神經元病與良性肌束顫動。