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    【byb.cn 】（來源：健康時報）天這么曬、這么熱，怎么能保持好皮膚？天天敷面膜就可以嗎？

　　深圳一位37歲的女性，為了讓自己的肌膚水潤、年輕，她幾乎每天都要敷2次補水面膜。沒想到的是，臉部的皮膚不僅沒有水潤，反而越來越干和癢。而且她不是一個人!!

　　深圳市慢性病防治中心皮膚病防治研究所皮膚科醫生說：
　　很多人臉上皮膚出了問題，就覺得要補水，而她們的方式往往是一天到晚噴噴霧，或者每天敷面膜，其實這都是不對的。“過度的水合也是會削弱皮膚屏障的，反而容易導致皮膚敏感。”
　　皮膚屏障結構受損，不僅會讓肌膚水分過多蒸發，還會讓皮膚容易受到細菌、化學物質侵入，讓肌膚暗沉，失去自我保護能力。

　　皮膚專家提醒你，敷面膜，小心幾個坑。

　　1、天天敷面膜，等于敷防腐劑

　　很多女明星說起保養秘訣都會提起“敷面膜”。但武漢市食品藥品監管局專家江菊紅表示，每天敷面膜，其實就是每天給臉用防腐劑，增加皮膚過敏的風險。如果說明書上沒有標明，那么建議每周敷2~3次，特殊用途類的每周1~2次最佳。

　　2、新鮮果蔬直接敷，小心過敏
　　網傳小妙招里常提倡用新鮮果蔬直接敷臉，這其實是個誤區!
　　一些果蔬確實含有維生素C，但含量甚微，涂抹在臉上并不能吸收多少，加上果蔬中還含有其它成分，不僅會阻礙維生素C的吸收，還非常容易造成過敏。尤其是刺激性果蔬，比如檸檬、草莓、菠蘿等。

　　檸檬的酸度非常大，而酸具有腐蝕性;草莓、菠蘿富含鞣酸、果酸等酸性成分，會起到脫角質的作用，敏感性皮膚的人這樣做，容易出現臉干、發紅等癥狀，嚴重者會皮膚過敏。

　　3、強效美白面膜，小心熒光劑
　　熒光增白劑在的作用主要是亮膚。這種成分不僅可加在面膜里，也可以放在其他美白霜里面，短時間內使用對面部皮膚沒有什么影響，它們沉積在皮膚上會看起來“比以前白多了”。

　　但它不像一般的化學成分容易被分解，想除去它非常不易!因為它很難被洗掉，也很難代謝掉。長期使用存在安全隱患!

　　4、快速祛斑面膜，小心激素
　　只有加上激素面膜才能出現迅速祛斑、變白的神奇效果，還能減少氫醌和維甲酸的刺激反應，或者加入一些能夠干擾激素檢測的成分進去。

　　如果長期使用有激素的面膜，會讓你的皮膚變薄、出現紅血絲、多毛孔、皮膚屏障功能下降、讓皮膚變得容易發炎、甚至是激素依賴等癥狀。

　　5、去死皮面膜經常用，小心過敏
　　舒緩面膜或修護面膜、去死皮面膜，號稱能夠達到深層護膚的功效，其實臨床上用這類面膜而導致過敏的人最多!現在很多女性皮膚都偏薄，這類面膜要謹慎使用。

　　尤其本身就是敏感性肌膚的人，皮膚的表皮層往往較薄，很難承受這樣的折騰。

　　6、片狀面膜干透后再撕下，效果差
　　敷面膜的時間也有講究。片狀面膜可不能等干透后再撕下，那樣保濕的效果會變差。最好在面膜還微微濕潤時取下，按摩臉部讓剩余的精華液吸收，再進行后續保養。
　　潔面后，在臉上拍足化妝水，再涂抹精華液，然后敷上輕薄的面膜，比單純洗臉后直接敷面膜，再用精華液效果要好。

　　面膜并非敷得越勤越好，春秋冬三季建議一周敷1~2次，夏天空氣濕度大，兩周一次即可。

　　7、標有“消”字號的，不適合在臉上使用
　　面膜怎么選、怎么用才安全？標有“妝”字號和“械”字號的都是符合國家標準的正規產品，而標有“消”字號的，不適合在面部使用。同時，建議大家去正規商場購買，不要輕信微商和非正規的海外代購。
　　另外，面膜的主要功效是補水保濕，紅酒、蠶絲、燕窩等概念面膜，雖有護膚效果，但作用有限，缺乏科學依據，不能無限夸大。