（來源：生命時報）隨著可穿戴設備的普及，人們已能便捷地追蹤心率、血氧、睡眠等健康數據。近日，英國《科學焦點》網站刊文援引一項研究稱，將可穿戴設備采集的平均每日心率除以日均步數，可得出“每日心率步數比”（DHRPS）。該數據能更精準地預測心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病風險，其效果優于單純監測心率或步數。
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（來源：生命時報）飽餐一頓后，肚子鼓得像皮球，一股氣流在腹中涌動，使得整個人都不舒服。腹脹是生活中經常遇到的不適癥狀，可以嘗試拍打肘窩緩解。
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（來源：生命時報）生活中總有些人像自帶“社交磁鐵”，剛見面就能讓人覺得毫無生疏感。這種“自來熟”特質究竟從何而來？我們又該如何培養這種能力，擺脫社交中的被動與慢熱？
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3.15日北京停暖了，但還是乍暖還寒時，有時室內的溫度低至19度，人在這個溫度中呆著特別不舒服，不得不開空調......;甚至有時室外的溫度比室內還高，但室外也并非久留之地，因為花粉來了。這帶來的問題就是過敏癥狀頻發，
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（來源：生命時報）臍帶血富含多種干細胞和免疫細胞，在再生醫療領域潛力大用途廣。英國《自然—通訊》雜志刊登美國和瑞典科學家聯合完成的一項新研究顯示，臍帶血中存在1型糖尿病的早期跡象。這意味著，利用臍帶血篩查1型糖尿病指日可待。
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（來源：生命時報）許多疾病不僅有特定的人群分布，還帶有一定的職業特征。日本東海大學醫學部領導的研究小組在《英國醫學雜志·開放版》發表研究表明，職業類型與帕金森病風險有關，醫生等醫療專業人員的帕金森病風險明顯偏高。
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（來源：生命時報）人們能嘗到味道是因為存在于味蕾細胞表面的味覺受體，能夠探測到食物中的特定化學物質，并將“味道”信號轉化為神經信號傳遞給大腦。
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（來源：）《美國心臟協會雜志》發表研究35歲后，男性心血管病增速快
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（來源：生命時報）含胸駝背氣短乏力屈膝行走關節疼痛改善體態，年輕好幾歲
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（來源：人民網）在醫院的重癥監護室外，我們常常能看到這樣的場景：醫生拿著手術知情同意書焦急地等待，而需要簽字的那一欄卻始終空白。
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（來源：）增強肌肉張力促進細胞再生長壽需要每天“震一震”
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（來源：北青報）在剛剛結束的全國人代會上，一顆叫化橘紅的小果子火出了圈。起因是外交部副部長華春瑩到廣東代表團小組會議現場聽會，她連吃兩顆化橘紅潤喉糖，稱贊其潤喉效果是“最舒服”“最好的”。那么，化橘紅是什么來頭？它又憑什么有著“南方人參”的美譽？
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（來源：北青報）每到春暖花開，不少人會遭遇入睡難、睡得淺、醒得早、多夢易驚的困擾，白天昏沉乏力，夜晚輾轉難眠，形成“春困反失眠”的怪圈。
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本篇，也就是素問的第74篇至真要大論，講的是什么呢？至，極也;真，精微、精深;要，重要、切要。大論，即大的言論、宏論。本篇主要討論了五運六氣的有關概念及六氣變化所致疾病的機理、證候、診斷、治法等。并討論了方劑的配伍、佐制、服法、禁忌等。進而概括出著名的"病機十九條"等重要醫學內容。因為這些都是最精深、最重要的內容，故以"至真要大論"名其篇。
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（來源：生命時報）血糖高，身體會“說話”。高血糖不僅是糖尿病患者的核心困擾，也令眾多處于糖尿病前期的人群發愁。
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（來源：）尿液顏色反映健康狀況。作為人體代謝廢物的重要載體，尿液顏色變化不僅是體內水分平衡與代謝狀態的直觀反映，更是潛在健康問題的預警信號。
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（來源：生命時報）重視早篩揪出癌變壓力飲食推高風險甲狀腺癌上升勢頭猛
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（來源：生命時報）破壞小血管降低自潔力感染擴散快血糖不好，牙齒難保
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（來源：生命時報）啤酒,痛風傷害榜第一位黃酒、白酒等烈性酒分列二三位
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（來源：生命時報）英國團隊最新研究顯示老年人更善解讀情緒
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