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深蹲膝蓋疼注意四問題
（來源：生命時報）深蹲膝蓋疼注意四問題。深蹲被譽為下肢訓練的“黃金動作”，能增強腿部與臀部力量、提升核心穩定性，促進全身代謝，但不少人練習時卻遇到膝蓋疼的困擾。以下幾個常見問題值得排查。
事件老人少練頭頸繞圈
（來源：生命時報）牽拉頸動脈斑塊易脫落老人少練頭頸繞圈。清晨的公園里，許多老年人會在晨光中轉動脖子，一圈又一圈，仿佛在給僵硬的頸椎“上潤滑油”。他們相信這樣能緩解肩頸酸痛，但這種看似溫和的鍛煉方式，對部分老人來說存在著健康風險。
事件常打呼嚕開車要當心
（來源：生命時報）常打呼嚕，開車要當心。重慶市應急管理局近日公布的一份7死1傷車禍調查報告，曝出司機（36歲）患病、汽車超員、非法運營、低速行駛等問題。造成此次事故的主要原因，是駕駛人夏某患有重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，行車中因病理性嗜睡導致注意力分散，進而釀成悲劇。
事件睡好了提升幸福感
（來源：生命時報）睡好了提升幸福感。飲食、運動和睡眠是健康的關鍵影響因素。近期，美國《公共科學圖書館·綜合》雜志刊發的一項新西蘭研究顯示，上述三大因素中，睡眠與心理健康的關系最密切，睡好了就能提升當天的幸福感。
事件多喝水能抗壓
（來源：生命時報）英國新研究顯示多喝水能抗壓。美國生理學會《應用生理學雜志》近期發表的一項英國研究發現，日常飲水量較少的人在面對壓力時，體內壓力激素皮質醇的反應更強烈，所以更易感到緊張不安。換句話說，平時注意充足飲水能抗壓。
事件可降解支架將有三大升級
（來源：生命時報）可降解支架將有三大升級。當前，冠心病、心梗等疾病的治療，主要依靠金屬藥物涂層支架。傳統金屬支架會一直留在血管中，但可降解支架因為使用了特殊材料，完成任務后就會“消失”，臨床應用日漸廣泛。
事件心肌缺血 胸口喊“疼”
（來源：生命時報）心肌缺血,胸口喊“疼”。隨著人口老齡化加速、飲食結構西化以及久坐生活方式普及，我國以冠心病為主要病因的心肌缺血發病率攀升。如果不及時干預，心肌缺血可能從偶爾胸痛，發展為心梗、心衰，甚至猝死。
事件三類斑塊“栓”住很多人
（來源：生命時報）編者的話：當前，“斑塊”已成為國人體檢報告中的高頻詞。但現實中，不少人因沒有患病癥狀而不管不顧，直到血管壁內悄然變化，演變為心梗、腦梗等兇險的心腦血管事件已為時過晚
事件韓國青年糖友13年增三倍
（來源：）韓國青年糖友13年增三倍。近日，韓國盆唐首爾大學醫院團隊發表一項納入13萬名30歲以下糖尿病患者的研究稱，韓國年輕糖尿病患者正迅速擴大，越是低收入群體，患病率越高，需量身出臺防控政策。
事件打一針修復受損牙周
（來源：生命時報）打一針，修復受損牙周。牙周炎的常規治療通常效果有限，容易復發。中國科學家完成的一項最新研究給這些患者帶來了福音：只要注射牙髓干細胞，受損牙周組織就能自己長好。該研究發表在中英聯合期刊《信號轉導與靶向治療》上。
事件癡呆征兆藏在眼里
（來源：生命時報）癡呆征兆藏在眼里。美國杰克遜實驗室最新研究發現，視網膜微小血管的異常變化，可能預示阿爾茨海默病風險。這項發表在美國《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志的研究稱，未來幾年，醫生或許能夠通過常規眼科檢查，在癥狀出現之前就發現阿爾茨海默病及其他類型癡呆癥的跡象。
事件超加工食品吃三周就傷生育力
（來源：生命時報）過多或長期食用超加工食品會帶來多種問題。丹麥哥本哈根大學和法國蔚藍海岸大學聯合開展的研究提醒，僅食用超加工食品3周，男性的體重就會明顯增加，且生育能力下降。研究已發表在美國期刊《細胞代謝》上。
事件阿爾茨海默病會遺傳嗎
（來源：科技日報）根據《中國阿爾茨海默病報告2024》，阿爾茨海默病在我國60歲以上老年人中發病率達5%以上，在85歲以上老年人中高達30%。一些人的父母患有阿爾茨海默病，痛心之余也擔憂自己將來同樣會患病。那么，阿爾茨海默病會遺傳嗎？
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