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脾有八喜八惡

(來源:生命時報)脾有八喜八惡順應臟腑偏好筑牢養生根基

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走路速度反映個性

(來源:生命時報)生活中細心觀察一下,你會發現即便是在沒有目的的散步狀態中,有的人走路“風風火火”,很難放緩;而有的人一步三搖,怎么也快不起來。身體動作是思維、態度和習慣的一種表達,走路速度或許能在某種程度上反映一個人的狀態。

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越來越多人“長不大”

(來源:生命時報)長年求學難自立家長溺愛能力弱沉迷網絡易社恐越來越多人“長不大”

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陰莖從軟到硬有六個分期

(來源:生命時報)用通俗的比喻來說,男性的勃起就像往一個盲端的水管灌水,當閥門關閉水不能流出時,就能維持一定硬度,達到勃起狀態;一瀉千里時,閥門打開,水流出,隨后重回疲軟狀態。這里的“水”就是血液,“水管”則是陰莖內血管,根據陰莖血流動力學的不同,勃起的整個過程,可以細分為六個時期。

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手足三里穴擅長治四種病

(來源:生命時報)在中醫針灸里,手三里穴與足三里穴為常用的對穴。兩者同屬于陽明經,但經的屬性有所不同。

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炎癥性腸病 隨時爆發的火山

(來源:生命時報)炎癥性腸病(IBD)是一種主要累及消化道的非特異性、慢性、復發性的炎癥性疾病,具有反復發作、遷延不愈、終身受累等特點,會對患者的生活質量造成嚴重影響。

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跳躍膝不都是跳出來的

(來源:生命時報)“跳躍膝”不都是跳出來的沖刺短跑、常在硬路面跑步、運動前拉伸不充分等也是誘因

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12種食品物品需“冷處理”

(來源:生命時報)美國生活網站提醒12種物品需“冷處理”

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偏胖但腰細更長壽

(來源:生命時報)人們常說,“千金難買老來瘦”,但近日中國疾病預防控制中心施小明、呂躍斌等人發表在《歐洲心臟雜志》上的一項研究表明,適當超重但腰細者死亡風險更低。

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失眠和打盹增加慢病

(來源:生命時報)美國一項持續10年的隨訪調查發現失眠和打盹增加慢病

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蹺二郎腿從頭傷到腳

(來源:生命時報)脊柱骨盆變形關節肌肉受損生殖健康堪憂蹺二郎腿從頭傷到腳

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覆盆子 固精縮尿還明目

(來源:生命時報)很多人知道覆盆子,是源于魯迅的散文《從百草園到三味書屋》,“如果不怕刺,還可以摘到覆盆子,像小珊瑚珠攢成的小球,又酸又甜,色味比桑葚都要好得遠……”這種又酸又甜的覆盆子,大概讓很多人想摘來品嘗。

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吃得越咸,胖得越快?

(來源:北青報)5月20日是中國學生營養日。近些年來,我國兒童肥胖問題日益嚴重,已成為影響兒童健康的一大隱患。

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生殖健康毀在“胖”上

(來源:生命時報)擾亂激素妨礙生精脂肪太多影響睪丸全身炎癥破壞生育生殖健康毀在“胖”上

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選酸奶必知六件事

(來源:生命時報)果粒的大多含糖高無添加未必更健康選酸奶必知六件事

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豬牛羊雞鴨魚肉哪處最低脂

(來源:生命時報)豬牛里脊又瘦又嫩雞鴨腿部緊實彈牙肉類哪處最低脂

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跳躍最能給肚子“刮油”

(來源:生命時報)強度高能量消耗大練肌肉提升代謝率跳躍最能給肚子“刮油”

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牛奶過敏 12歲多半能自愈

(來源:生命時報)牛奶過敏在兒童特別是嬰幼兒當中很常見,他們一輩子都不能碰牛奶嗎?近期,日本國立相模原醫院兒科的研究小組在《兒童過敏與免疫學》雜志發表的一篇論文提示,一半以上牛奶過敏兒童在12歲前可自愈,擺脫過敏困擾。

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腰突患兒越來越多

(來源:生命時報)劇烈運動易受傷姿勢不良負荷重腰突患兒越來越多

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五谷是最重要的食物

(來源:生命時報)五谷是最重要的食物只吃肉和蔬果,大大背離養生之道

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