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    【byb.cn 】（來源：生命時報）用通俗的比喻來說，男性的勃起就像往一個盲端的水管灌水，當閥門關閉水不能流出時，就能維持一定硬度，達到勃起狀態;一瀉千里時，閥門打開，水流出，隨后重回疲軟狀態。這里的“水”就是血液，“水管”則是陰莖內血管，根據陰莖血流動力學的不同，勃起的整個過程，可以細分為六個時期。

　　北京中醫藥大學東直門醫院泌尿外科 趙 冰 □男科主任 王 彬

　　《生命時報》 2024-05-14 第1799期 第14版

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　　這個階段交感神經的作用占優勢，陰莖動脈血管和海綿體平滑肌收縮，只有少量動脈血進入陰莖，外觀疲軟略有腫脹。此階段容易注意力不集中，導致后期勃起困難或硬度不理想。因此，疲軟期要創造良好的性愛環境，比如增加各種感官刺激、降低心理壓力、雙方互表愛意等，為充分勃起做好準備。

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　　也叫潛伏期，在副交感神經的作用下，陰莖海綿體平滑肌松弛，水管的閥門打開，進入陰莖動脈的血流量增加，使其明顯變長。但此時的陰莖只是“長高”了，硬度仍是軟軟的，接近于臨床勃起硬度評級的一級水平，摸起來像豆腐，沒有支撐力，還不能承擔“啪啪”的重任。這個階段是血管的“注水期”，如果此時男性過于急躁，還沒完全勃起就強以行房，會導致性事不利，影響心態，嚴重的還可能出現心因性陽痿。所以，“蓄水”時千萬不要著急，耐心做好前戲工作，為接下來的“狂風驟雨”積攢力量。

　　③充盈期

　　在性刺激的持續作用下，血流不斷涌入，陰莖海綿體內壓力急劇增加，陰莖變得更粗、更長，觸摸時能感受到血管的搏動。處于這個階段的陰莖，勃而不堅，相當于勃起硬度的二級水平，像“剝了皮的香蕉”。充盈期的陰莖就是“紙老虎”，看上去還行，但還不足以“沖鋒陷陣”，因此要再給予一點耐心。

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　　這個階段，陰莖內血液流動降低，類似水管閥門關閉，“水壓”隨之增高，陰莖充分勃起，表現為長度到達頂峰，硬度為三級水平，如未剝皮的香蕉。此時基本可以完成性生活，但不是最佳狀態。為享受更酣暢淋漓的性體驗，建議男性再忍一忍，在下一個階段再大展雄風。

　　⑤強直勃起期

　　由于坐骨海綿體肌的收縮，“水壓”繼續上升，直到陰莖“一柱擎天”。這時硬度達到四級水平，為最佳狀態，類似橡膠棒，可充分享受性愛愉悅感。需要提醒的是，強直勃起時，陰莖是全身最脆弱的部位之一，房事過于激烈很容易發生外傷，導致陰莖血腫甚至折斷。所以，彰顯雄姿時也應有禮有節，橫沖直撞后果不堪設想。

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　　射精后或性刺激終止后，交感神經的作用恢復，海綿竇和小動脈的平滑肌收縮，使動脈血流減至疲軟期水平。需要注意的是，行房后的陰莖比較敏感、脆弱，加上尿道口處有各種液體，比較容易發生炎癥，所以性愛后要多飲水、及時做好局部衛生等，可有效避免感染。