調查稱我國近五成中小學生睡眠不足

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亮亮 東城某著名小學四年級學生
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小學生
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早晨6點10分,天還沒亮,一陣突兀的鬧鐘聲響起,幾分鐘后第二個鬧鐘開始鳴笛、然后是第三個,三個鬧鐘此起彼伏的“尖叫”聲纏繞在一起,睡得正香的亮亮就被媽媽從被窩里揪了起來。“快起床,不然班車就跑了!”亮亮迷迷糊糊地爬起來,穿衣、上廁所、刷牙、洗臉、戴紅領巾、背書包,爸媽收拾一番后,把亮亮推出家門,此時正好過去20分鐘,班車正等在家門口。
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下午5點多,亮亮背著書包回到家。吃完晚飯后他大概有十幾分鐘的“消化時間”,這是爸爸專門留出來的,因為亮亮馬上就要面臨“作業之晚”——英語和語文都有讀、寫、背的任務,然后是數學,一般情況下,三門科目完成要到晚上9點鐘之后了,加上復習預習的時間,亮亮10點鐘之后才能上床,但之前激烈的腦力運動,讓他仍處在興奮狀態,上床半小時之后才能睡著。這時候已經11點了。
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出于勞逸結合的考慮,亮亮每完成一門科目的作業,就有十分鐘的課間休息時間。這時候他會一溜小跑沖到陽臺上的游戲角玩玩具。有時候作業太多,亮亮會想辦法逃避,一到該做作業的時候,他就說“我要大便”,然后躲進廁所半小時一小時不出來。
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好不容易挨到周末,亮亮還是不能休息。迫于小升初的壓力,父母在周六給他報了三門輔導課,上午8:30-11:30數學,午飯后是一小時的練習鋼琴時間,下午2點回家,媽媽跟亮亮說,鞋子就不用換了,因為下午4點鐘吃完晚飯,還要去學英語。學完英語,晚上回家完成當天輔導班上布置的所有作業。
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“每周六都這樣,其實也和平時上學一樣,照樣得不到休息”,亮亮媽媽說。周日上午,亮亮要完成周末老師們布置的作業。只有下午的時間可以自由支配,爸媽一般會安排些運動給他,比如打羽毛球、游泳,或者出去看電影。晚上又是復習預習,第二天是周而復始的一周。
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