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    【byb.cn 】（來源：生命時報）梳理中國50萬人的十年隨訪數據發現 睡眠不好，腎長石頭

　　陳宗倫 編譯

　　《生命時報》 2022-09-02 第1637期 第3版

　　很多人認為，腎結石與熬夜或睡眠不良沒有任何關聯。然而，《中華流行病學雜志》刊登一項最新前瞻性隊列研究發現，睡眠質量差，患腎結石風險大。

　　為弄清中國成年人睡眠狀況與腎結石風險之間的具體關聯，北京大學公共衛生學院、中國醫學科學院和英國牛津大學臨床與流行病學研究中心的研究人員組成研究團隊，梳理中國慢性病前瞻性長期隨訪數據，針對501701名參試者的相關信息展開分析。這些參試者在研究開始時均無慢性腎病、惡性腫瘤和睡眠紊亂。研究人員收集的參試者睡眠數據具體包括：失眠癥狀、白天嗜睡、午休習慣、打鼾以及睡眠時長。研究人員還根據失眠癥狀、白天嗜睡和睡眠時長對參試者睡眠質量進行評分（0~3分），并采用Cox比例風險回歸模型分析了各種睡眠因素、睡眠評分與腎結石風險的關聯。

　　在平均10.7年的隨訪期間，共有12381名參試者首次確診腎結石。調整多種混雜因素后，分析結果顯示，與無失眠癥狀的參試者相比，有入睡困難或過早醒來癥狀的參試者罹患腎結石的風險分別增加12%和6%。與每天睡眠時長至少7個小時的參試者相比，睡眠時長不足7小時的參試者罹患腎結石的風險高出13%。與睡眠評分為3分（睡眠質量最高）的參試相比，睡眠評分為2分、1分和0分的參試者發生腎結石的風險分別增加8%、16%和19%。不過，新研究未發現使用安眠藥、白天嗜睡、午休習慣和打鼾等因素與腎結石風險存在明顯關聯。研究人員表示，這項新研究結果表明，確保充足睡眠是全身健康關鍵，睡不好會增加腎結石風險。