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    【byb.cn 】（來源：生命時報）門診中不時會遇到性愛后腰痛的咨詢者。他們常常將問題歸因于“腎虧”，覺得要中醫調理。其實，同房后腰酸腰痛的情況不少見，原因也不僅僅是腎虧，生理性、病理性原因都有影響。

　　1.高強度機械運動引起乳酸代謝

　　這屬于生理性原因。一些年輕男性，因為身體素質比較好又長時間沒有同房，偶爾性愛一次，會表現地過于激烈。這種瞬間的高強度運動需要更多能量支持，導致體內大量乳酸產生，乳酸代謝不及時就會引起腰酸，有些人甚至會表現出小腹、腰部、胯部酸脹痛，伴隨疲勞感，且疲勞消除的時間也比較慢。這種情況通常不需要醫學干預，一般數日會恢復如初。

　　2.房勞腎虛

　　“腎虛”是中醫常見癥型，是一系列癥狀的概括。多表現為腰膝酸軟、乏力、性欲下降伴有勃起功能欠佳，性生活質量下降，房事后腰酸。這類患者一般用手按壓酸痛處后，癥狀可緩解，中醫稱為“喜按”，屬于虛癥。腎虛者一般性生活比較頻繁，或短時間內有多次排精行為，而且還有不良的生活習慣如長期喝酒、熬夜、不運動等。建議患者控制性生活頻次，避免過度消耗;還要調整生活方式，規律作息、增加體能鍛煉;也可以就醫，采用藥物調理，治療思路一般以補腎填精來“補其虛”。

　　3.腰肌疾患

　　臨床中還有一些男性，因為在性愛過程中追求高難度姿勢或姿勢不對，引起腰肌損傷，嚴重者甚至出現腰肌撕裂。大部分可以通過物理治療緩解，比如溫敷、灸療、紅外線照射。還有一些患者本身有腰部外傷、腰肌勞損，同房時可能會引起舊疾復發，出現腰部疼痛。這類患者需要針對基礎病處理，并建議在性生活采取男性主動體位，減少腰部幅度。

　　4.腰椎疾患

　　有腰椎病史的患者，在性生活中更容易出現腰酸腰痛，因為性愛常常要帶動腰椎活動。常見的腰椎疾病有腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、隱形骨裂、骨瘤等。這類患者房事后如果出現腰酸、腰痛，癥狀較輕的可以自行緩解，情況比較嚴重的，需要到專科治療腰椎問題。

　　5.其他因素

　　泌尿系統結石、腎積水、腎囊腫、腎錯構瘤的患者也可能在同房中出現腰痛。因此，頻繁出現這個問題且腰痛難以緩解的男性，要考慮是否由疾病引起，及時就醫查找原因再對因處理。