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    【byb.cn 】（來源：生命時報）所謂“藥穴同源”，每個人的身體都是百藥箱，里面裝的藥就是穴位。糖尿病是一種內臟代謝功能紊亂癥，屬中醫“消渴”范疇，早在二千多年前，《黃帝內經》就提出了消渴之名，記載了相關癥狀。中醫認為該病的病因是陰虛，其演變過程分為“郁、熱、虛、損”四個階段，大致與糖尿病前期、糖尿病期和糖尿病并發癥期（虛、損）相對應。

　　受訪專家：

　　北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授    姚斌彬
　　本報記者    郭詩穎

       糖尿病也有其對應的“藥之穴位”。北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授姚斌彬告訴記者：“糖尿病屬于消渴癥范疇，以陰虛為主要特征。糖友通過刺激穴位滋補陰虛，就能有效調節血糖。”除了按醫囑服藥，嚴格控制飲食以保持血糖平衡外，糖友還可經常按揉身體上的幾個穴位，作為日常養生保健的外治法，以幫助調控血糖水平。

　　三陰交穴。該穴位在小腿內側腳踝骨頭凸起處往上四指。經常點揉，除了改善血糖水平，還可以改善失眠、煩熱等癥狀。

　　陰陵泉穴。沿著膝關節內側面往下，找到的凹陷處就是陰陵泉穴。刺激陰陵泉有助于調水道，能夠祛濕健脾。剛開始按可能會痛，堅持久了痛感會慢慢消失。

　　氣海穴。氣海位于腹部正中線臍下1.5寸，也是肚臍與關元穴連線的中點，能夠通調脾胃和五臟之間的關系，也能夠達到滋陰的效果。

　　姚斌彬表示，糖友自己做保健，還可通過振腹手法，就是將手掌放在肚臍位置，做上下振動，每次操作5~10分鐘，使振動感傳遞至臟腑，力量不需要大，但振動頻率要稍快。

　　按穴位最好采用點揉的手法，就是用指腹按到穴位上，再用畫圈的方式揉;力量以自己覺得舒適為度。姚斌彬指出，一天中陰虛癥狀最重的時候是下午兩三點，因此對穴位的刺激最好在下午進行，糖友也可在晚上增加按揉次數。如果按照每一秒揉一下來計算，那么每個穴位按1～2分鐘即可。

　　不過，通過刺激穴位來調控血糖，主要適用于早、中期的糖友;如果出現較多并發癥或血糖水平過高，建議定期復查，積極治療。此外，中醫講究辨證、辨體質施治，患者不同，療法不同。因此，想要更精準地治療疾病，還應在醫生的指導下進行。