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    【byb.cn 】（來源：生命時報）美國一項20年的跟蹤調查發現，高質量伴侶讓人老得慢

　　伴侶關系特點直接影響健康。美國《心理學與衰老》雜志刊登一項研究發現，高質量伴侶有益減緩衰老，而糟糕的伴侶關系則會加速衰老。

　　美國杜克大學醫學中心衰老與人類發展研究中心研究小組對974名參試者展開為期近20年的跟蹤調查。研究開始時，參試者年齡在26~45歲之間。研究人員根據問卷調查情況評估了參試者的戀愛特征、品質和伴侶暴力情況，通過參試者面部衰老情況評估其生物衰老進程。

　　對比分析結果顯示，與單身人群相比，談戀愛和保持伴侶關系的人群衰老速度降低12%（相當于20年間年輕2.9歲），高質量伴侶關系甚至可以使衰老進程降低19%。另一方面，參試者報告了伴侶關系質量以及在26歲、32歲、38歲和45歲時是否遭遇過伴侶暴力。

　　分析結果表明，與實施暴力相比，遭遇伴侶暴力與生物衰老的關聯更為密切，可使衰老進程加快25%（相當于20年間衰老加速1~1.3歲）。

　　研究還發現，身體暴力與衰老的關聯比心理暴力更為密切。與單身人群相比，戀愛關系和高質量伴侶有助延緩生物衰老。反之，伴侶暴力程度越高，生物衰老速度就越快。這些發現表明，浪漫伴侶關系的特點與中年衰老密切相關。

　　新研究結果表明，提高伴侶關系質量和減少伴侶暴力的干預措施，有助緩解衰老進程，進而降低未來發病率和早亡風險。