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    【byb.cn 】（來源：生命時報）伴侶間性愛是一件美好且神圣的事，但同房有時也會出現一些尷尬，比如有的人每次性愛都會大汗淋漓，不免讓人擔心這是否正常。性愛中出汗分兩種情況，機制和影響都不同。

　　北京中醫藥大學東直門醫院男科主任  馬曉璐  □王 彬

　　一種是生理性出汗。這是正常的。性愛過程屬于有氧運動，與跑步、打籃球等鍛煉類似。進行此類運動時，人的血壓會升高，支配汗液排泄的交感神經會興奮;如果運動環境的溫度較高，身體中的體溫調節中樞也會參加協作。這一系列因素使人體通過汗液排出的方式，保持身體內環境的平衡與穩定。因此性愛過程中出汗是正常的，天氣熱的時候出大汗也不必太過擔心，及時補水、降低室溫可以緩解。

　　另一種是病理性出汗。常表現為大汗淋漓，還會伴有其他身體不適如心慌胸悶等。造成這類出汗的原因可能是體質和心理因素。從體質來看，性愛時出大汗的人多為體質較弱，平時稍微動一下也容易出汗。反映其神經功能失調，無力支撐生理狀態的平衡與協調。對于此類人群，多進行體育鍛煉能夠對改善體質。如果改善效果不明顯的，則建議就醫完善相關檢查，以排除器質性疾病。

　　心理性出汗多是激動、緊張、恐懼、擔心等情緒造成的。尤其是一些患性功能障礙的男性，因為過于擔心自己不能滿足伴侶而精神緊張，就容易大汗淋漓。建議這類人：豐富自身生活，適時娛樂身心，緩解壓力，消除負面情緒;多與他人溝通、分享，排解心中郁悶;必要時尋求專業人士幫助，建立心理自信。

　　從中醫的角度看，性愛時異常大汗可分為氣虛型、陽虛型及陰虛型。

　　氣虛型患者多表現為一動就出汗，平時易氣短乏力、傷風感冒，可選用黃芪、黨參等藥物泡水或食補以補氣。

　　陰虛型易潮熱汗出、夜寐盜汗、或伴夢遺、五心煩熱、兩顴色紅、口渴、腰膝酸軟等癥狀，平時可適當服用枸杞以補腎滋陰。

　　陽虛型多見畏寒怕冷，喜歡飲用熱水，即使在溫度較高的環境下，也穿得比較厚，建議多食羊肉等溫性食物，通過食補改善體質。若在自行使用上述方法一段時間后，癥狀仍未得到有效改善，建議及時就診，在醫生指導下用藥。