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    【byb.cn 】（來源：生命時報）多項研究發現，休閑時間太少，不停地感到時間緊迫和由此產生的壓力，會降低人們的幸福感。反過來，空閑時間太多會怎么樣？美國賓夕法尼亞大學沃頓商學院研究團隊發現，過多的空閑時間也會降低人們的幸福感，因為人們會覺得自己無所事事。

　　研究人員進行了兩項全國性調查，詢問參與者時間支配情況和主觀幸福感。共有21700多名參與者，其中包括在職和非在職。第一項調查發現，每天空閑時間最少的人（基于13600名在職參與者提供的數據）對生活滿意度的評價往往最低;第二項調查得到了同樣結果，但同時表明，擁有過多空閑時間也會導致幸福感的降低。調查顯示，太忙與低幸福感掛鉤，但這并不表明空閑時間越多越好。忙碌不僅意味著工作成效，還與我們的生活目標感有關。當人們手頭有太多空閑時間時，就會喪失這種感覺，覺得無所適從。