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    【byb.cn 】（來源：生命時報）離婚增多家人變少 社交有限寂寞恐懼，二十年來中國老人心事變多了

　　受訪專家：

　　北京師范大學心理學部教授  王大華

　　本報記者  高  陽

　　我國是世界上老年人口最多的國家，60歲以上老年人口已達2.6億多，占總人口比例15.5%。相對于年輕人的心理問題，老年人心理問題更像是一種“隱形”的疾病。《心理發展與教育》上的一項新研究提示，近20多年來，受各種社會因素影響，中國老人的心理健康水平連年下降，在心靈層面，他們需要得到更多的關注。

　　這項研究針對1996~2016年間中國老人（涉及近7萬55歲以上人群）的心理狀況進行薈萃分析，用9個因子進行心理評估，包括軀體化表現、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性。結果發現，21年來，我國老年人心理健康水平呈下降趨勢。尤其是軀體化、人際關系、抑郁、焦慮和恐怖這5個因子，惡化幅度超過平均水平。北京師范大學心理學部教授王大華表示，雖然歷史橫斷面的薈萃分析并不能100%反映老人們心理狀況，但當下老人的心理問題確實比過去更明顯。

　　從不同性別來看，男性老年人的焦慮、恐怖、偏執和精神病性上升幅度更明顯;女性則主要是抑郁、偏執、焦慮、精神病性增加。相比女性，男性的心理健康水平下降得更明顯。從城鄉來看，呈現“一升一降”的局面：城市老年人心理健康水平逐年降低，農村老年人卻逐年上升。研究者認為，這可能與城鄉地區不同的經濟增長率和社保覆蓋率有關。對于城市而言，經濟的增長未必會帶來幸福感的增長。

　　老人心理健康也面臨著一些“社會威脅”，如較高的離婚率、死亡率和犯罪率，讓人感到不安全。第六次人口普查數據顯示，跟30年前相比，老年人離婚率已經翻了一番。我國老年人的健康狀況也不容樂觀，超過1.8億老人患有慢性病。離婚率和死亡率的上升，在一定程度上反映著老年人家庭關系不穩定和身體狀況的惡化，這可能使其在配偶、子女陪伴以及身體健康方面的需求無法得到滿足，對未來生活產生恐懼而引發心理問題。北京市海淀區法院發現，近十年來，老人犯罪率一直呈上升趨勢，主要集中在60~69歲之間。犯罪率的升高在一定程度上反映了社會上不安定因素增多，可能使得老人感知更多的威脅，精神壓力逐漸增大。

　　此外，王大華認為，中國老人“心事”變多的原因還來自以下幾個方面：

　　1.家庭規模縮小，孤獨感增加。第七次人口普查顯示，中國家庭戶均人數2.6人。“這對老人來說不是好事。”王大華表示，退休和身體失能后，老人需要家庭支持，過去的家庭可以養兒防老和提供照護，而人口規模減少，意味著家庭變得脆弱了。過去是子孫滿堂，如今年輕人在外打拼，經常不在老人身邊，使老年人孤獨感水平上升，尤其是空巢老人，容易誘發很多心理問題。

　　2.缺少子女關愛，孝道觀念淡薄。王大華說，從大家族到小家庭，家庭模式在改變，從“父母在不遠游”到“男兒志在四方”，傳統孝道文化式微，孝敬父母觀念日益淡薄。加上社會強調實現自我價值和個人成功，父母把所有愛給了子女，但子女給父母的回饋卻很少，忽視了老人的精神需求。

　　3.社會支持水平降低。大量研究表明，老年人的心理健康水平和社會支持水平之間呈正相關。王大華解釋，所謂“社會支持”主要來自兩方面，一方面是正式的支持，比如政府、社會組織、居委會等的照護、福利;另一方面是非正式的社會支持，如和家人、親戚、鄰里、同學、老友等的關系，直接影響著老人的心理健康狀態。如今這些親密關系的規模都相對縮小，互相也很少接觸串門了，疏離、隔閡、寂寥感都會增加。

　　王大華認為，面對時代的變遷，每個人的心理都會有變化，老人們的心事不應該被忽視，因為他們的現在可能是我們的未來。社會要多了解他們的真實想法和需求，為老人休閑、生活、運動、再就業創造平臺和空間;不要刻板化老人形象，認為他們“老而無用”“容易被騙”“思想頑固”等;社區養老驛站應完善健康咨詢服務，安排專業的心理輔導人員提供上門服務或成立社區心理聊天室，疏導老人的心理困惑。

　　成年子女也要慢慢理解父母養育的艱辛和現在的年邁，體會親情的可貴，珍惜、陪伴、關懷家中老人。外出打工子女回家時，多關心父母的生活所需和困難，比如家庭設施老化、日用品短缺、家居安全隱患等，最好幫忙排查一下，增加他們的安全感。平時跟父母交流一下自己的工作生活趣事，聽聽父母講講他們的新朋友、新體驗，也可以翻翻老照片，一起去親戚家串門等，增加親人間的聯結。

　　老人自己也要適應時代變遷，不要故步自封，不要抵觸新技術和新生活方式，有時也要向年輕人學習，心態就會開闊、積極一些。自律地管理好生活，管好慢病，定期體檢，減少健康威脅。還要適當降低對子女陪伴的期待，自己多交結朋友，培養興趣愛好，把日子過得熱鬧一些。