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    【byb.cn 】（來源：生命時報）大笑會產生一種幸福感，而這種幸福感催生了長達數十年關于笑聲有益身心的研究，那么笑能延長壽命嗎？西班牙神經病學學會近日總結各項研究發現，無論是大笑還是微笑，可以比那些沒有感覺的人多延長4年半壽命。

　　事實上，從生命最初的幾個月開始，笑聲就是我們的一部分。據統計，兒童平均每天笑 300 次左右，成年人通常每天笑 15~100 次，數字間的差異無疑是巨大的。神經學家斯科特威姆斯表示，笑能有機地刺激免疫系統，增加痛閾，加快心率并增加大腦的氧氣供應。心理層面上，它有助減輕壓力，提升情緒，促進心理健康。同時，幽默還是一種鍛煉大腦的方式。

　　2017 年發表在《生理學教育進展》雜志上的一篇文章強調，課堂上的笑聲可促進學習和創造力，提升學生注意力。研究人員表示，當我們笑時，大腦皮層會被激活，會釋放內啡肽和多巴胺，從而影響心理健康，減輕壓力。

　　不過并非所有的笑都是有益的。神經學層面，還應注意笑也可能是神經損傷、壓力、焦慮或生命緊張的癥狀或征兆，也就是“病理性笑聲綜合征”。這種笑聲一般聽起來刺耳又緊張，且與情感變化無關，可以在沒有特定刺激的情況下表現出來。這種類型的笑聲與諸如精神分裂癥、癡呆癥、癲癇、中風、多發性硬化癥、肌萎縮側索硬化癥、帕金森病或腦腫瘤等疾病有關。這些情況下的笑聲，表明可能存在健康問題，需及時就醫▲（盧  娜）