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    【byb.cn 】（來源：生命時報）老人走路逐漸變慢是正常的，但若發現抬不起腳、拖著地走等情況，就要引起重視。

　　近日，專業護理網站“每日照護”刊文強調，老人拖地走路時，腿腳的移動范圍更窄，平衡性更差;因腳抬起幅度小，更容易被地毯、門檻、輕微不平整的表面絆倒，增加跌倒風險。一旦老人覺得走路吃力，行動能力被限制，其身體功能便會加速下降，嚴重影響生活質量。

　　同時，老人走路拖著腳，也反應出一定身心問題。該網站專家總結了日常常見的九個原因：

　　①髖部和腿部肌肉較弱、

　　②關節炎導致疼痛、

　　③腳難以正常彎曲、

　　④不易保持平衡、

　　⑤視力下降難看清、

　　⑥因最近跌倒感到恐懼、

　　⑦藥物副作用、

　　⑧穿舊的或不合身的鞋和拖鞋、

　　⑨地板滑。

　　家人或老人可對照上述原因逐一排查。如果原因很明顯且容易糾正，比如換掉一雙太舊或過于寬大的鞋子、給地板做些防滑處理等，可自行調整。若非如此，最好到正規醫院老年科進行綜合評估，找出走路拖地的罪魁禍首，以對癥治療、調整，及早恢復行動能力，保證晚年生活質量。▲ （唐  敏）