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　　唐  風  編譯

　　從生理角度講，性高潮是指性刺激引起的身心快感反應。很多人以為性高潮只能通過性愛、自慰來觸發，其實，人的各種感官、組織，只要存在性敏感點，利用不同的刺激，都或多或少能引發性高潮。

        ①眼高潮

　　人都是視覺動物，我們都喜歡看美女、帥哥，名為養眼，實為悅心。即使沒有任何身體接觸，只通過眼睛欣賞異性就會帶來性快感。最能帶來快感的還是看著心儀的異性，而他也在看你的眼睛。因此，和愛人相處時，可以有更多的含情脈脈，安靜愉快地互相注視幾分鐘甚至半小時。這種情意綿綿的注視給你們帶來的親密感甚至會超過身體接觸。

        ②耳高潮

　　有研究顯示，聆聽某些性感的、讓人愉悅的音樂能刺激大腦，產生一些化學物質，就和性愛時一樣。然后你內心頓時會激情四射，甚至淪陷其中。

        ③頭發高潮

　　人的頭皮神經豐富，有的人在洗頭發、按摩頭部過程中會出現性高潮。很多女人喜歡男性愛撫她的頭發，因為會帶來愉悅感：手指沿頭皮深入她的發際根部，揉按她的頭皮，手指上提，輕輕拉動她的頭發，刺激她的快感。

        ④脖子高潮

　　輕吻脖子，讓伴侶體會到你呼出的熱氣觸到脖子皮膚的感覺;輕咬伴侶的耳朵，讓他微微有些痛感……這些能讓你們體會和性高潮一般的感覺。

        ⑤乳頭高潮

　　無論男女，乳頭都是高度性敏感區。很多女性寧愿以刺激乳頭的方式獲得性高潮，喜歡程度甚至超過性愛。乳頭遍布著神經末梢，一切觸摸、愛撫、舔吮、親吻、揉捏等刺激，都會讓對方產生強烈性快感。

        ⑥前列腺高潮

　　前列腺位于男性盆腔內，上連膀胱，下連尿道。前列腺相當于男性的G點，是高度性敏感區，可以給男性增加性快感。可以用手指圍繞此處旋轉或輕輕來回摩擦。

        ⑦摩擦高潮

　　不少人都知道，當我們趴在床上磨蹭身體時，也會有一種愉悅感。其實，這就是學會自慰的前奏。女性如果在枕頭上磨蹭可以讓私部覺得舒服，產生快感，則可以使用這種方式或進一步學習自慰來愉悅自己。

        ⑧睡夢高潮

　　人的性夢始于青春期，男孩做性夢更為頻繁。到了成年期，不論男女都可能做性夢。有些人會出現睡夢高潮，其中的8%和性愛夢境有關。

        ⑨心理高潮

　　柏拉圖式的愛戀也許不存在性接觸，但能在心靈上、感情上與伴侶產生性愛般的愉悅感。例如你和喜歡的異性無話不談，句句投機，你們交流著最隱密的事情，心靈融為一體，雖沒有性愛，也會有性快感。

        ⑩癢高潮

　　男性在性愛過程中會有陰莖發癢的感覺，女性有了性欲、性快感時，也會體驗到陰部發癢。可以和伴侶互相撓癢癢，愛撫敏感部位時，手指若即若離，既能調劑情緒，又能給對方帶來酥酥癢癢的性快感。

        11.運動高潮

　　美國印第安納大學科學家針對530名女性研究發現，其中370人在運動過程中有過性高潮體驗，特別是在做盆底肌運動時，更可能出現性高潮。

        12、跳舞高潮

　　舞池中，你和喜歡的人一起跳舞，在激情洋溢的音樂、燈光的映襯下，你釋放身心壓力的同時，還可能體驗到性快感。人是群居動物，這種集體舞蹈的場合能體會到人與人之間的愛，引發性相關高潮。