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    【byb.cn 】（來源：生命時報）近日，《老年神經生物學》雜志刊發的一項新研究顯示，超重或肥胖會減少大腦血流量，增加老人患血管性癡呆的風險，增加體力活動可改變甚至逆轉大腦血流量減少。

        該研究由愛爾蘭都柏林圣三一學院科學家主持，他們調查了50歲以上成年人的體重指數、腰臀比和腰圍、體育活動后發現：超重或肥胖會顯著減少老人的大腦血流量，而大腦血流量減少，是血管性癡呆癥的早期征兆。具體而言，腰圍每增加1厘米，大腦血流量減少的數值與年齡增加1歲的情況相同。因此，該研究強調，相比年齡，肥胖對大腦血流量的負面影響更大。但可喜的是，保持適度的體力活動，就可抵消肥胖對腦血流的負面影響。因此，研究者建議，老年人尤其是肥胖老人，每天至少保證1.5~2小時中等強度體育活動，如快走、騎自行車等。另外，日常的體力活動，如園藝等，也有助于維持和改善大腦血流水平。▲   （唐  敏）