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    【byb.cn 】（來源：生命時報）在性欲方面，男女之間存在著“性愛剪刀差”，就是在性欲和性需求上隨著年齡的增加出現反差現象。男人的性欲高峰是在青春期，維持至35歲后逐漸降低。女人到了中年以后，體內的雄激素水平顯著增加，性欲望與性感受達到高峰期。因此，了解男、女性欲與年齡的變化特點，是性生活和諧的前提條件。

　　西安交通大學第二附屬醫院泌尿外科主任醫師  李和程    □張同殿 

　　①20~30歲：男性積極，女性嬌羞。這個年齡段的男性體魄強健，加上長久的性能量積累，有著最強烈的性欲。剛剛結交女朋友或者步入婚姻殿堂的年輕男性，會迫不及待地“躍躍欲試”。但此時多數女性比較羞澀，性知識和性技巧儲備不夠，還沒學會享受性愛，處于性欲朦朧期，欲望弱于男性，性生活中多處于被動狀態。

　　②31~40歲：男性飄忽不定，女性開始主動。婚姻與家庭的責任、升遷的壓力、煙酒應酬會使該年齡段的男性性欲飄忽不定、忽強忽弱。當男性到了35歲后，性欲開始下降，主要與體內睪丸激素的濃度降低有關，但與此同時，男性控制性的能力增強，性生活時間更長，能更好滿足女性的性需求。而女性步入30歲（尤其生過孩子）后，會從之前的羞怯、矜持狀態中解脫出來，性心理開始成熟，向往更多的性滿足，性交時也往往更為主動。

　　③41~50歲：男性技巧成熟，女性欲望覺醒。男性到了40歲后，體內雄激素水平繼續降低，性能力和性欲逐年下降，陰莖勃起需要較長時間，硬度下降，維持時間縮短，射精力量減弱。但他們的性交技巧更加成熟、經驗更加豐富。女性雖然此時激素水平開始降低卻是“性欲覺醒”的時候，撫養孩子和家庭開支等問題帶來的負擔減少，女性對性的渴望有增無減。

　　④51~60歲：雙方欲望下降，頻率趨近。進入此年齡段后，男人事業定型，生活穩定，性欲和性生活頻率比較穩定。此時的他們更加重視性生活質量，而不是數量。女性正好處于更年期，伴隨各種惱人的癥狀，性欲出現緩慢下降。雙方對性生活頻率的需求趨向協調。 

　　⑤61~70歲：雙方性功能趨于退化。該階段，男女雙方體內性激素水平不斷降低，性器官開始萎縮，性能力和性欲望逐年下降。雙方性功能均開始退化。如果能夠調適自己，也是可以享受性生活的快樂。

　　由于男女雙方性欲存在“時差”，當一方性需求明顯高于另一方時，應及時溝通，摸索規律，做好準備。在互相理解的基礎上，防止誤解，盡量減少性生活的不和諧，達到雙方對性需求的滿意度。生活中也可以通過一些行為來助興，比如妻子換個新造型、穿件新衣，適度打扮，增加魅力;丈夫幫妻子做些家務，說些甜言蜜語，讓妻子開心。即使最后性生活不夠理想，也可通過熱吻、愛撫、擁抱緩解和慰藉，加深感情，鞏固婚姻。