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    【byb.cn 】（來源：廣州日報）廣州日報訊(全媒體記者周潔瑩通訊員孫健、陳曉霖)45歲的趙先生3年來跑了18次全馬拉松，竟然一直沒有發(fā)現(xiàn)自己早在20年前一次打球受傷后，左膝蓋前叉韌帶就已經(jīng)斷了。直到去年，雙腿一粗一細(xì)，膝蓋還出現(xiàn)疼痛，才在南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院關(guān)節(jié)外科運(yùn)動醫(yī)學(xué)科得到確診。

　　核磁共振檢查發(fā)現(xiàn)，他的前叉韌帶已經(jīng)吸收消失，半月板也發(fā)生了退變磨損。上周，南醫(yī)三院關(guān)節(jié)外科運(yùn)動醫(yī)學(xué)科副主任曾春為其重建了韌帶，修整了半月板，目前恢復(fù)良好。不過，要想激烈運(yùn)動，可就要等到差不多兩年后了。

　　三年跑馬八千公里

　　回想起20年前打籃球那次左腿膝蓋受傷，趙先生記憶猶新。受傷后，他在當(dāng)?shù)鼐驮\，醫(yī)生說是扭到了，讓他保守治療，最好不要再打球了。

　　“那時候年輕，也沒放在心上。”趙先生說當(dāng)時自己的左腿膝蓋一直腫著，但疼痛還可以忍受，就這樣持續(xù)了好幾年。后來走路、開車都沒問題，就是不能發(fā)力、爬不了山、打不了球，時不時膝蓋有不適感，甚至下蹲時左膝蓋都無法彎曲。

　　打不了球，趙先生就喜歡上了跑步。從2015年開始，他從兩三公里開始，逐步增加公里數(shù)，直到每天早上跑個十公里都不在話下。后來，從半馬到全馬，全國各地的比賽，他幾乎都積極參與，三年多以來，他已經(jīng)跑完了18次全馬，半馬的次數(shù)更是不計(jì)其數(shù)，他說自己加起來共跑了8000多公里。

　　不過，也正是因?yàn)榕荞R，讓他越來越覺得自己的左腿有點(diǎn)“異樣”，好像老是勾著腳跑。有次,家人看到他跑全馬的視頻，都問他“你怎么好像是拖著一條腿在跑步？”朋友也提醒他說看起來一條腿粗一條腿細(xì)，加上左膝蓋時不時也會酸痛不舒服，他這才開始重視起來。

　　20年后重建韌帶

　　在嘗試換跑姿、戴護(hù)膝、針灸等各種理療都沒效果后，趙先生來到了廣州南醫(yī)三院關(guān)節(jié)外科運(yùn)動醫(yī)學(xué)科就診。

　　南醫(yī)三院院長蔡道章在為他查體的時候，一拉他的左腿，就說“應(yīng)該是前叉斷了”，后核磁共振拍片確認(rèn)前叉韌帶斷裂。曾春介紹，前交叉韌帶的功能主要是穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)前后穩(wěn)定性以及旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性。在前交叉韌帶斷裂后關(guān)節(jié)就處于不穩(wěn)的狀態(tài)，關(guān)節(jié)內(nèi)的組織就會發(fā)生碰撞，最終會引起半月板以及軟骨面的損傷。

　　最后，趙先生接受了關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)，重建了韌帶，并接受了半月板修整和關(guān)節(jié)骨贅的清理。術(shù)后結(jié)合康復(fù)治療，趙先生恢復(fù)得很好。據(jù)介紹，雖然重建了韌帶，但趙先生估計(jì)還要等手術(shù)1年半后才適合從事比較激烈的運(yùn)動。

　　關(guān)節(jié)不穩(wěn)后果很嚴(yán)重

　　曾春表示，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定不僅靠韌帶來固定，骨頭、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊、半月板等周圍的軟組織以及肌肉都能達(dá)成動態(tài)穩(wěn)定，“周邊的肌肉強(qiáng)大了，也會代償一部分的關(guān)節(jié)不穩(wěn)”。

　　跑步，尤其是慢跑，相對來說屬于非對抗性且比較緩和的運(yùn)動，因此不適的癥狀不會即時出現(xiàn)。而至今趙先生無法從事籃球這類對抗性劇烈的運(yùn)動，就是因?yàn)槿鄙倭诉@一韌帶組織，膝蓋無法發(fā)力和做急起急停的動作。同時由于韌帶沒有得到及時重建，長期下來容易導(dǎo)致軟骨磨損、半月板損傷和其他韌帶損傷等，從而形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，加速了關(guān)節(jié)的退化。

　　“一般人在六七十歲時隨著關(guān)節(jié)退變會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，但如果是膝關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)不穩(wěn)的患者，出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的時間會大大提前。”曾春說，趙先生本身愛好運(yùn)動，身體素質(zhì)可能較好，但是如果再拖延下去，后果也是很嚴(yán)重的。

　　他提醒跑步愛好者，當(dāng)出現(xiàn)損傷或者不明原因的疼痛、腫脹時，要及時到正規(guī)醫(yī)院的運(yùn)動醫(yī)學(xué)專科就診，以免延誤病情。