（來源：生命時報）門診中，醫生經常會詢問患者是否有心血管疾病家族史，以此評估患病風險。近日，《美國心臟病學會期刊·亞洲》刊發一項新研究顯示，動脈粥樣硬化性心血管病家族史是一項識別高危人群的關鍵指標，對年輕人的影響尤為顯著。
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（來源：生命時報）休息是恢復身心狀態的重要方式，午間小憩是最簡單有效的休息。除了緩解疲憊，美國“今日心理學網”還列出每天午睡20分鐘給大腦、心理帶來的多種積極影響。
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（來源：生命時報）佩戴智能手表等設備監測睡眠，如今成為不少人管理睡眠健康的選擇。但挪威學者在瑞士《心理學前沿》雜志發表的一項新研究顯示，這類設備可能會干擾睡眠。
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（來源：生命時報）不少人看到壞消息時會覺得心里痛。《美國科學院院刊》發表的一項新研究證實，看到他人病情及感受等負面信息，的確會不自覺放大自身痛苦，且這種不良心理的影響會持續較長時間。
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（來源：生命時報）芬蘭奧盧大學新研究顯示到點就睡是護心關鍵
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（來源：生命時報）很多老年朋友體檢時，一看到膽固醇高就非常緊張，覺得會誘發各類疾病，希望這個指標越低越好。但其實，目前醫學界的觀點已經發生了變化。近日，一項發表在國際權威期刊《美國心臟病學會雜志》上的新研究證實，老人的血脂控制講究“中庸之道”，太高了不好，太低了同樣危險。
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本輸篇，為靈樞的第二篇。那什么是本輸呢？本，推求本源的意思。輸，轉輸也。人身穴位，為氣血游行出入之處，故稱為輸穴，簡稱輸。
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（來源：生命時報）日常養護誤區多受損人群在擴大我們的嗓子用過度了
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（來源：生命時報）在普遍認知中，痛風常常被簡單等同于“關節痛”，很多人覺得只要發作時吃點止痛藥緩解癥狀就萬事大吉。但其實，痛風絕非單純“疼痛問題”，它本質上是一種全身性代謝性疾病，長期控制不佳會像“沉默的殺手”，悄悄損害腎臟和心臟等重要器官，帶來遠比關節疼痛更嚴重的健康隱患。
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（來源：央視風色）最近，“碳水臉”在短視頻平臺引發熱議。有博主說，一張大圓臉——這就是每天吃饅頭面條吃出來的;也有人說，發現自己戒碳水后下頜線都明顯了;還有網友說“吃得好不好，全都在臉上”。天天在吃的米飯饅頭，一夜之間怎么就成了“胖臉元兇”？臉型到底是什么因素決定的？
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（來源：生命時報）“午休健身時猝死”“跑步后心源性猝死”……不少人疑惑，平時體檢正常，為何運動時仍會突發意外？中國醫學科學院阜外醫院心臟康復中心主治醫師張書敏表示，靜息狀態下的常規體檢無法準確判斷個體的運動安全性及運動能力，而心肺運動試驗作為評估運動心肺功能的“金標準”，可精準排查運動風險、科學指導運動方案。
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（來源：）避免血壓驟升緩解神經緊張改善心肺功能心血管的六個治愈時刻
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（來源：）常被誤當生長痛跑跳蹲起時加重總說膝蓋疼，或是骨骺炎
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上周，我寫了一篇文章《我說過多次盡量不要用火罐結果...》，受到廣大網友的關注。因為很多中醫愛好者，尤其是沒有經過專業指導和培訓的人，在使用火罐的過程中，容易出現意外，最可能出現的問題就是燒燙傷，這種例子數不勝數，而今天，我們要說的是刮痧的問題，就是脖子是一個慎刮的部位，尤其是側面和前面，基本上屬禁刮區。
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（來源：生命時報）開欄的話：熱點常有，理性不常有。面對醫學界層出不窮的熱點事件，本版推出“沸點觀察”欄目，特邀專家各抒己見，為讀者帶來新視角、新思考。
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（來源：生命時報）嗅覺喪失是阿爾茨海默病的早期預警信號之一。美國杜克大學的新研究證實，通過對鼻拭子樣本的檢測，就能發現阿爾茨海默病的早期跡象。
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（來源：生命時報）為何明明已經吃飽，仍會忍不住伸手拿吃的？英國東英吉利大學和普利茅斯大學合作完成的一項新研究為此找到了原因：人類身處的食物豐富環境，以及人類對誘人食物的習得性反應，正在壓制身體對自然食欲的控制機制。相關研究成果已于日前刊登在荷蘭《食欲》雜志上。
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（來源：生命時報）買菜規劃提升腦力切絲翻炒手眼協調愛做飯的老人壽命長
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（來源：生命時報）失眠作為臨床常見的睡眠障礙，以入睡困難、睡眠淺、易醒、醒后難再眠為主要表現，長期發作易引發疲勞、乏力、記憶力減退、情緒煩躁等問題，嚴重影響身心健康與生活質量。
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（來源：人民風色）人民網北京5月20日電（記者喬業瓊）據國家醫保局官網消息，截至2026年4月，集采心臟支架臨床使用累計超千萬個，占同期所有心臟支架使用量的九成以上;有能力開展心臟支架植入手術的醫療機構數量大幅增加，更多縣級醫院參與到挽救急性心梗患者生命的賽跑中。
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