（來源：北青報）“曬背祛寒濕”“居家艾灸驅冬病”等網紅養生法熱度飆升。這些方法看似好處多多且簡單易操作，但需要提醒大家，無論是哪種養生方法，操作前都需先咨詢中醫師進行體質辨識和穴位指導，避免盲目跟風養生變傷身。
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（來源：光明日報）炎炎夏日，高溫如炙，你可能也有這樣的體驗：心煩意亂時，仿佛置身蒸籠，每一寸肌膚都像被火烤一樣;而當沉下心時，哪怕身處同一環境，悶熱感也會減退，甚至生出一絲清涼?？梢姡瑥V為流傳的“心靜自然涼”，不是簡單的心理安慰，背后蘊含著很多醫學道理。
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（來源：生命時報）同型半胱氨酸升高，心腦病“信號燈”。拿到體檢報告，不少人看到“同型半胱氨酸偏高”的提示后，會不自覺地上網查詢，結果提示是“腦梗前兆”，一下便坐不住了。但實際上，這個指標的升高并沒太大危險。
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（來源：生命時報）心衰患者幾乎人人腹胖。臨床診療工作中發現，大多數心衰患者都存在超重或肥胖問題，尤其是腹型肥胖。腹型肥胖可直接加重心臟負擔，導致高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病、房顫的發生，增加治療難度和風險，出現更高的住院次數及死亡風險。
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（來源：生命時報）當代老人身腦更年輕70歲人群的認知能力，相當于2000年53歲人群的水平
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（來源：生命時報）不僅會損傷口腔，導致肥胖，還會擾亂肝臟代謝吃飯太快招來疾病
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（來源：生命時報）慢性炎癥侵襲三高持續刺激斑塊悄咪咪地在變壞
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（來源：生命時報）乳癌偏愛痰濕體質。乳腺癌是女性發病率最高的腫瘤。古人很早以前就有記載，稱其為“乳巖”，簡單地概括了乳腺癌的特點——胸部有像石頭那么硬的腫塊。
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在62歲生日的時候，女兒女婿送了我一塊華為DH2血壓手表，如今使用已經超過半年了，談談一下使用體會吧！先說結論，對于大多數關注健康的人來說，用可穿戴設備記錄身體狀態很有必要，而我主要用它監測睡眠，因為睡眠和吃飯、大便一樣，被我稱為最需要觀注的三大生命指標。
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（來源：生命時報）隨著汗液“出逃”人造邪風“偷襲”三伏天最耗陽氣
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（來源：生命時報）核心體溫難下降脫水引發熱中風影響睡眠情緒差熱夜增多折損健康
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（來源：科技日報）最近網上流傳著“酒精處理傷口越疼越有效”的說法，甚至將酒精處理傷口時所產生的疼痛感解讀為“細菌在哀嚎”。那么，這種說法科學嗎？
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（來源：生命時報）人每增5歲，跌倒風險升14%。跌倒是威脅老年人群健康與生命安全的重要風險因素。近日，國家體育總局體育科學研究所發表的一項涉及7000人的新研究顯示，我國60~79歲老年人跌倒高風險檢出率為10.5%，跌倒風險呈現出女性高于男性、城鎮高于鄉村、隨年齡遞增的特點。研究結果發表在《協和醫學雜志》上。
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（來源：生命時報）陰莖味兒不對別大意。通常情況下，男性私處會有一點點體味，這是精氨經過氧化后散發出來的淡淡腥味，是正常的。但要是下體突然出現厚重、難聞的味道，就要警惕，最好查查以下方面問題。
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（來源：生命時報）月經結束更想喝酒。飲酒欲望會受到體內激素變化的影響。
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（來源：生命時報）吸煙排首位飲食占比大少動毀血管很多習慣上了“傷心榜”
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（來源：北青報）前幾天，男科接診了一位28歲的程序員，他的精液分析報告著實讓人揪心：精子濃度僅500萬/ml（正常應≥1500萬），活力20%（正常需≥40%）。當詢問他的日常飲食時，他默默打開了手機相冊，里面是他家冰箱的照片。這一看，好家伙，妥妥的“男科雷區”啊！
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（來源：生命時報）西瓜可以說是貫穿夏秋的美味水果。即便已經立秋，守著空調吃西瓜的也大有人在。但你知道嗎？那口甜到心坎的瓜，可能暗藏“甜蜜刺客”。有人吃完化身“噴射戰士”、有人血糖“坐過山車”、有人越吃越“上火”……今天醫生就帶您科學吃瓜，讓美味和健康兼得！
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