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（來源：生命時(shí)報(bào)）多吃含鉀食物每日控鹽運(yùn)動(dòng)單純舒張壓高先不用吃藥
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（來源：生命時(shí)報(bào)）頭暈?zāi)垦！⒅w發(fā)麻、頻繁打哈欠等睡前5種癥狀警惕腦梗
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（來源：生命時(shí)報(bào)）肯定自我價(jià)值不比外在條件自信不一定要優(yōu)秀
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（來源：生命時(shí)報(bào)）晨尿顏色可能是壓力反應(yīng)的“晴雨表”。英國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，早晨尿液顏色越深的人，在壓力下會(huì)表現(xiàn)出越大的生理反應(yīng)，表明抗壓能力較弱。其解決方法也很簡(jiǎn)單，保持合理飲水量就能讓晨尿顏色降下來，同時(shí)提升抗壓韌性。該成果發(fā)表在美國(guó)生理學(xué)會(huì)《應(yīng)用生理學(xué)雜志》上。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）一人進(jìn)食三餐敷衍與人結(jié)伴身心俱佳老年人更要搭伙吃飯
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京4月24日電（記者喬業(yè)瓊）據(jù)中疾控微信公眾號(hào)消息，每年4月26日是“全國(guó)瘧疾日”。2026年“全國(guó)瘧疾日”的宣傳主題為“防瘧疾、防輸入、早發(fā)現(xiàn)、早診療”，旨在動(dòng)員全社會(huì)參與，堅(jiān)決守住不發(fā)生本地傳播的底線。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近些年，很多醫(yī)院的化驗(yàn)單上多出一項(xiàng)血脂指標(biāo)——脂蛋白（a）。《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)心臟病學(xué)雜志》刊發(fā)的一項(xiàng)新研究顯示，從長(zhǎng)期來看，脂蛋白(a)水平升高，會(huì)影響高風(fēng)險(xiǎn)、炎癥、易損的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致心肌急劇暫時(shí)缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。有研究發(fā)現(xiàn)，80%以上經(jīng)治療的冠心病患者仍存在心絞痛癥狀。臨床上，一些患者只是偶爾覺得胸口疼，就覺得是心絞痛，并為此擔(dān)心不已。事實(shí)上，以下幾種疼痛并非心絞痛。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》發(fā)表一項(xiàng)研究指出，全球心血管病負(fù)擔(dān)依然嚴(yán)重，背后最重要的危險(xiǎn)因素就是高血壓。具體來看，一半以上的心血管患者壽命損失，都與收縮壓（高壓）升高相關(guān)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）天熱了煩躁、天晴了快樂，我們的情緒不自覺地受天氣影響。環(huán)境心理學(xué)對(duì)此有過諸多探討和研究，近日，美國(guó)“今日心理學(xué)”網(wǎng)站將情緒因天氣而變的研究成果進(jìn)行了總結(jié)，盡管未必適用于所有人，但有一定規(guī)律。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）孩子突然流鼻血，往往讓家長(zhǎng)手足無措。從中醫(yī)視角看，兒童鼻出血問題不在鼻子，而是內(nèi)熱誘發(fā)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）維生素D不僅對(duì)骨骼健康有重要作用，還能影響肌肉量。韓國(guó)加圖立大學(xué)在瑞士期刊《營(yíng)養(yǎng)素》上發(fā)表的新研究顯示，維生素D能夠調(diào)節(jié)肌肉與脂肪功能，其水平與肌肉力量和瘦體重均有相關(guān)性。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）習(xí)慣良好控慢病持續(xù)學(xué)習(xí)護(hù)認(rèn)知無憂晚年要過五道健康關(guān)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）估算退休工資計(jì)算每月支出增加彈性儲(chǔ)蓄存多少錢才夠養(yǎng)老
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（來源：）《柳葉刀·風(fēng)濕病學(xué)》一項(xiàng)涉及86萬人的最新研究發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)會(huì)傷及心血管
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（來源：北青報(bào)）近期，新聞報(bào)道了一則運(yùn)動(dòng)后猝死的案例。一位男士像往常一樣到健身房上拳擊課，一頓操練下來已是汗流浹背，豈料休息調(diào)整之際突然不適倒地，然后就不省人事了。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）日本京都府立醫(yī)科大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)低碳飲食，能降脂難降糖
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（來源：生命時(shí)報(bào)）65歲患者王大爺在一次體檢后，頭顱CT報(bào)告顯示“腦多發(fā)腔隙性梗死”。一看到“梗死”，他立刻恐慌起來，來就診時(shí)仍在疑惑，自己沒有任何癥狀，既往也很健康，為何出現(xiàn)腦梗死？
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