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    【byb.cn 】（來源：生命時報）維生素D不僅對骨骼健康有重要作用，還能影響肌肉量。韓國加圖立大學在瑞士期刊《營養素》上發表的新研究顯示，維生素D能夠調節肌肉與脂肪功能，其水平與肌肉力量和瘦體重均有相關性。

　　辛 斌

　　《生命時報》 2025-10-21 第1937期 第3版

　　血清25-羥基維生素D（簡稱25-羥維生素D）濃度是評估人體維生素D狀態的主要指標。它還可以細分為25-羥維生素D2和25-羥維生素D3兩種亞型，二者對肌肉的作用略有差異。

　　研究人員納入2022~2023年韓國國民健康和營養檢查調查中的2612名健康參與者，分析身體成分參數與維生素D水平之間的關系。其中，身體成分包括肌肉力量、脂肪量、肌肉量等。結果顯示，20歲以上成年人中，總維生素D水平、25-羥維生素D3水平與低肌肉質量呈U型關系，25-羥維生素D2則與低肌肉質量呈J型關系。具體而言，總維生素D和25-羥維生素D3濃度，與腰圍、體重指數（BMI）、脂肪量呈負相關，與握力、瘦體重呈正相關;25-羥維生素D2與肌肉力量差、肌肉減少癥風險增加呈正相關。這說明，維生素D與肌肉之間具有復雜的機制關系，不同亞型可能產生不同作用，需要進一步深入研究。