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　　【byb.cn】?(摘自：中新網)看養生書里說一年到頭吃生姜可保平安，就每天定時吃生姜;聽電視上“大師”說洋蔥酒能降脂，就每天來一杯，可一年到頭身體狀況也沒見好轉，免疫力還是低下。

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　　近日，家住漢口多福路的潘婆婆數了數家中掛歷上自己做的“注腳”：12月2日感冒直至8日，12日咽喉炎持續三天，然后是口腔潰瘍竟有十多天?！斑@個月真是大病不犯，小病不斷啦！”潘婆婆無奈地說。

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　　其實，60來歲的潘婆婆還是很注意健康的，她看電視、買養生書，每天起床喝白開水，還練能治百病的“金雞獨立”、吃補腦的核桃粉，每天一大早和社區的老年人一起打太極，回到家吃幾片自家腌制的嫩生姜，中午陪老伴喝點據說能降脂的洋蔥葡萄酒，平時飲食清淡，五谷雜糧變著吃，豆漿牛奶交叉喝……可為何免疫力還是這樣嬌滴滴？潘婆婆百思不得其解，昨到市中醫院找專家咨詢。

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　　該院熊源胤醫師把脈分析，潘婆婆是陰虛體質，應禁食辛辣刺激性食物，吃生姜、喝洋蔥葡萄酒其實是火上澆油。因為生姜、洋蔥對脾胃虛寒、胃痛反酸等癥狀的患者較對癥，但作為調料或藥物也不適合長期食用。

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　　專家提醒，養生方法因人而異，決不能照搬照抄，找到適合自己的，才是最好的養生之道，切莫盲從隨大流

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