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　　【byb.cn】?名人養生：生活中的單田芳老師，多了幾分親切和氣定神閑。他說話的時候，堅實的聲音印記著他仍舊健康的身體狀態。

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　　從不計劃鍛煉和飲食

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　　單老師坦言說，他從不鍛煉，看到小區里的老人們天天定時定量地晨練，自己也很佩服，但自己從來沒有那樣特意鍛煉過。在吃的方面也是這樣，“蘿卜、白菜、土豆是我最愛吃的，炒、煮、拌、燉，怎么吃都吃不膩，但我幾乎隔幾個月會犯次饞，嘴上感覺沒味了，就到外面吃一頓火鍋。”

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　　從不排斥時尚節目

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　　單老師是個時尚的電影、電視迷，他從不排斥時尚節目，反而看得比年輕人更認真，思考得更多。他要求自己對事物絕不左耳進右耳出，因為人的腦子只有勤思考才能保持清醒和靈敏，老年人更應該勤用腦，多思考。比如多感受新鮮事物，想想其中流行的道理，能很好地保持大腦活躍的狀態。新鮮事物在單老師看來都是保持頭腦活躍的工具，他還經常跟網友們在他的博客中交流感受、分享快樂。

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　　從不把得病當回事

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　　誰能想象，這樣一位講起話來神采奕奕、底氣十足的老人，已經是一位有了八年癌齡，胃只剩下三分之一的癌癥病人。說起單老師的病史，他一點也不避諱地說，其實就到現在，兒女們也都沒正式告訴過他得的是癌癥，但他自己早就清楚病情，而且從來不像兒女們擔心的那樣被疾病影響了心理。也許是早年各種生活的磨難，絕癥在單老面前都失去了威脅。“其實治病就要先治心，人老了自然就會有一些或大或小的毛病，老年朋友們一定不能被疾病嚇倒，更不能自己把自己嚇倒，正確看待疾病才有可能戰勝它，得病的人也能成為健康人。”