養生24式 打敗“秋老虎”
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-8-15 10:14
【分頁導航】
?
為什么現在這么容易上火么？從中醫理論來說，我們生活在鋼筋水泥建筑里離泥土越來越遠，吸取的地氣(陰氣)不足，會影響到機體的陰陽平衡，使得體內的“陰”相對不足，引起陽熱的偏亢。春夏養陰猶如中午澆花，澆下去的水分會被蒸發掉一大半，而秋冬養陰就好比傍晚澆花，同樣多的水分不但不會被蒸發，還可兼得晨露的滋養。
?
第1式：中醫認為水為陰氣之源，所以秋季應該多喝水。
?
第2式：走進大自然的懷抱，漫步田野、山村、公園，都有助于養陰而調整機體陰陽。
?
第3式：汗出過多就會損人體之“陰”，所以秋天季鍛煉身體的時候，還要防止運動過度，避免大汗淋漓。
?
?
分頁導航
相關文章 瀏覽更多相關文章>>
- [事件]室內過敏原更復雜06-27
- [事件]30歲起就要嚴控血糖06-27
- [事件]25歲的年齡52歲的血管06-27
- [事件]急性心梗患者出血風險高06-26
- [事件]甲亢三大并發癥很危險06-26
- [事件]耳后有條“降壓溝”06-26
- [事件]初一十五曬曬背06-25
- [事件]不攀比 重建內心能量06-25
最新文章
- [事件]室內過敏原更復雜06-27
- [事件]30歲起就要嚴控血糖06-27
- [事件]25歲的年齡52歲的血管06-27
- [事件]急性心梗患者出血風險高06-26
- [事件]甲亢三大并發癥很危險06-26
- [事件]耳后有條“降壓溝”06-26
- [本站]人嘎了 理療館賠10W+冤...06-25
- [事件]初一十五曬曬背06-25
京公網安備11010802048885號