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　　一是食物多樣化。這本身是中國居民膳食指南的第一條，也就是保證居民有均衡營養，用在食品安全上同樣適用。因為食品安全不是“零風險”，食物多樣化可以把風險化解。

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　　二是盡量到大超市購買正規食品。大超市的貨源、供源比一般的批發市場、農貿市場更加安全可靠，產品相對來說生產條件、標準更加規范可靠。

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　　三是消費者要掌握一些必要的食品安全常識。比如消費者擔心的蔬菜農藥殘留超標，蔬菜買回去后要在水里泡泡，也有的說用高錳酸鉀和洗滌靈泡。其實，最好的辦法就是在水龍頭下用水沖洗。這樣的機械辦法比用化學辦法要好，經過這樣的處理以后，殘留農藥再剩下的就非常少了。再比如剩菜剩飯一定要降到室溫后再放進冰箱，更重要的是從冰箱里拿出來后一定要充分加熱。

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