防曬 6類食物對抗紫外線
[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-5-2 09:52
【分頁導航】
?
【byb.cn】?(摘自：人民網)夏天就要到了，防曬又成了眾多MM的一大事業，除了護膚品還有什么高效美白的方法嗎？有！其實日常普通的食物也能防曬，以內養外，提升肌膚對紫外線的抵抗力！
紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿卜素及其他的植物化學物質，有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。
?
不過，多吃無益，脂溶性的胡蘿卜素攝取過量會累積在體內，不但有毒性，而且容易讓膚色顯得“黃黃的”，停止攝食后，需要一段時間才能慢慢代謝掉，胡淑玲醫師提醒不宜吃過量。
?
分頁導航
相關文章 瀏覽更多相關文章>>
- [事件]肚子胖肌肉少早亡風險增八成06-30
- [事件]現代生活讓雌激素水平飆升06-30
- [事件]夏季刮痧拔罐 能預防腦梗嗎...06-30
- [事件]親近大自然更能解孤獨06-29
- [事件]午睡太久影響腦力06-29
- [事件]皮膚莫名淤青咋回事06-29
- [事件]養老服務有了剛性底線06-28
- [事件]尿酸高的人老得快06-28
最新文章
- [事件]肚子胖肌肉少早亡風險增八成06-30
- [事件]現代生活讓雌激素水平飆升06-30
- [事件]夏季刮痧拔罐 能預防腦梗嗎...06-30
- [書評]徐說內經靈樞06壽夭剛柔之...06-29
- [事件]親近大自然更能解孤獨06-29
- [事件]午睡太久影響腦力06-29
- [事件]皮膚莫名淤青咋回事06-29
- [事件]養老服務有了剛性底線06-28
京公網安備11010802048885號