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    【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）作決定時(shí)，你是會(huì)理性地全盤(pán)考慮一遍，還是僅憑直覺(jué)、心情來(lái)選擇？德國(guó)波茨坦健康與醫(yī)科大學(xué)的一項(xiàng)研究稱(chēng)，順從心意作出的抉擇，帶來(lái)的滿(mǎn)意度、愉悅感更高。

　　朱俊平

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-11-05 第1845期 第15版

　　研究人員選取了256名參與者進(jìn)行試驗(yàn)，要求他們?cè)诮酉聛?lái)的兩周里，使用一個(gè)應(yīng)用程序來(lái)記錄自己作了什么日常決定，如午餐吃什么、購(gòu)買(mǎi)什么物品、看什么電視節(jié)目或與朋友做什么。同時(shí)，填寫(xiě)自己是如何作出決定的，是權(quán)衡所有選擇進(jìn)行利弊分析，還是根據(jù)直覺(jué)直接判斷。最后，參與者要在作出決定后立即給自己的情緒評(píng)分，并報(bào)告選擇的難易和正確程度。分析結(jié)果顯示，相比理性判斷，一切交給直覺(jué)的決策方式會(huì)帶來(lái)更積極的情緒，如滿(mǎn)意、幸福。

　　發(fā)表在《情緒雜志》上的這項(xiàng)研究指出，隨心作決定能減少內(nèi)心糾結(jié)和降低認(rèn)知消耗，輕松拍板會(huì)提升愉悅情緒，不用再左思右想。另外，直覺(jué)是一個(gè)人內(nèi)心愿望的反映，憑直覺(jué)作出的決定通常是自己偏愛(ài)、喜歡的，所以對(duì)決策的滿(mǎn)意度也更高。因此，在不那么重要的小事，和實(shí)在分析不清楚的大事上，聽(tīng)從內(nèi)心的召喚就好。