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    【byb.cn 】（來源：生命時報）運動鍛煉有利男性健康，但最好避免長期騎行，因其不僅壓迫前列腺、睪丸，還與勃起功能障礙有關。美國斯坦福大學泌尿學家發表在《性醫學雜志》的一項研究稱，經常騎自行車的男性容易出現生殖器/盆腔疼痛和麻木，或會“壓垮”陰莖，導致勃起功能障礙（ED）。

　　張 楠

　　《生命時報》 2024-01-02 第1766期 第14版

　　研究人員采用在線匿名問卷詢問了1635名男性騎車者的個人信息，并用男性性健康量表評估他們的性功能。調查結果顯示，參與調查的人中，58%年齡在50歲以上，騎行經歷高于十年的占63%;分別有22%、30%和57%的男性患ED、生殖器疼痛和麻木。在控制了年齡、體重、騎車強度和裝備等因素后，研究者發現，出現陰莖麻木的男性患ED的風險比不麻木的人高出45.3%;騎行后迅速麻木者，陰莖受到的損傷更大，比如騎車后1小時內感到麻木的人比5小時后出現不適者更有可能患上ED。相似的，騎車后1小時內發生的生殖器疼痛也與更高的ED發病風險有關。

　　盆腔疼痛和麻木是男性騎車者常見的抱怨，但大多數人只把它當做“不舒服”來處理，沒有意識到可能與ED有關。因此研究者提醒，騎車后如果感到私處不適，就要減少騎行頻率和時長，尤其是不適感發生在騎車后早期的人，最好及時到醫院檢查是否出現陰莖受損，及早干預，避免發展成嚴重問題。