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    【byb.cn 】（來源：生命時報）口鼻與脾胃有關系嗎？清代名醫吳鞠通《溫病條辨》言“溫病由口鼻而入，鼻氣通于肺，口氣通于胃”“肺氣通于鼻，肺和則鼻能知香臭矣”“脾氣通于口，脾和則能知五谷矣”?？诒鞘侨梭w呼吸的通道，我們吸入清氣、呼出濁氣的行為必須靠口鼻完成，也就是說，口鼻是肺胃之門戶。肺是通過鼻子與外界溝通的，因此，鼻子的通氣情況和嗅覺功能主要依賴肺的作用。從五行生克制化的關系來講，脾土生肺金，人體經口鼻感受外邪，傷及嬌臟，肺氣受損，“子病及母”，最終會導致脾胃虛弱。

　　山西中醫藥大學附屬醫院脾胃病科副主任醫師 李佩芳

　　《生命時報》 2023-03-31 第1692期 第8版

　　中醫認為“病從口入”，脾開竅于口，五行屬土，其意思是可以通過口唇的顏色及口味、食欲是否正常來判斷脾的運化功能是否“健全”。當外界風、寒、暑、濕之邪通過口鼻侵入人體時，會有脾虛失運的表現，可能影響到身體筋骨、四肢，以及唾液的正常分泌，長夏濕熱之邪入侵則會引起身熱不揚、肢體困重等癥狀?！　?br />
　　脾主統血，鼻為血脈多聚之處，鼻的健旺，有賴脾氣滋養。鼻準（鼻前下端隆起之頂部）屬脾，脾胃屬土，居于中央，鼻子位居面中，為清陽之氣交會及一身血脈聚集之處，因此鼻為脾胃之外候。鼻為清氣之道，脾氣健旺，清升濁降，則清道通利而鼻竅通暢。當脾有病變時，會影響鼻竅?！端貑枴ご虩崞吩疲骸捌岵≌?，鼻先赤”。脾胃互為表里，寒涼從口而入，或飲食不節、思慮勞累，都會導致脾胃虛弱、清陽不升，從而出現濕濁內生，表現為食欲不振、口有異味、口淡乏味、口膩、口甜等。近來，新冠病毒及甲流病毒經口鼻肆意侵襲人類，進而傷及脾胃，出現以嘔吐、腹瀉、腹痛等為主的一系列脾胃癥狀?？梢姡⑽傅纳砗筒±砼c口鼻有密切關系。

　　因此，日常生活中，大家可通過保護口鼻達到養護脾胃的目的。具體方法如下：

　　佩戴口罩。尤其是寒冷天，冷空氣直接經口鼻吸入肺胃，導致肺脾氣虛，從而引發咳嗽、胃痛等疾病。戴口罩可以防止外邪直中脾胃。

　　做口鼻保健。將雙手搓熱，用兩手中指從鼻翼兩側沿著鼻梁上下搓30次，這個方法可以改善鼻子的血液循環，使肺部免受外邪刺激而引發疾病。飲食方面，可以選山藥、百合等藥食同源之品健脾益氣生津。生活中，還應注意腹部保暖，少吃寒涼食物。

　　進行中醫運動療法。首推八段錦，時間以上午10~11點為宜，此時氣候適宜，可一定程度上避免外邪入侵口鼻而傷及脾胃。