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　　【byb.cn】（摘自：國家經濟門戶）近日，網絡各大論壇都出現了一組美女道姑的圖片，四名九零后年輕貌美的道姑在宿舍、戶外的生活照被曝光，照片被網友紛紛轉載、評論，并被網友稱為“道姑黨”。很多生活在都市中的網友都表示非常羨慕這種閑云野鶴的生活，并稱贊這些道姑的精神狀態非常好。記者幾經周折找到了這幾名“道姑黨”，通過采訪了解了她們修生養性的“秘笈”。

　　“道姑黨”的日常健身方式便是太極。眾所周知，太極是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，是高層次的人體運動文化，更是被譽為我國的“國粹”。其拳理來源于《易經》、《皇帝內經》、《黃庭經》、《紀效新書》等中國傳統的哲學、藝術、武術等經典著作，并且在長期的發展過程中吸收了道家、儒家等文化的合理內容。

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　　這些年輕女孩每天練習太極，可以感受到太極中的“中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛柔并濟”，在行云流水搬的運動中使得身體更健康。

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　　除了運動，“道姑黨”也分外注重飲食養生，《太平經》有言：“萬物須雨而生，是其飲食也。須得晝夜，壹暴壹陰，晝則陽氣為暖，夜則陰氣為潤，乃得生長。居其處，是其合陰陽也。” 記者了解到，這些道姑平時都是吃素食，山里的竹筍、青菜、蕨菜、蘑菇都是她們日常食物。記者還發現了這些只吃素食卻氣色良好的秘密，就是每天都在食用一些紅棗制品。

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　　據醫藥古籍《名醫別錄》記載：紅棗具有補中益氣、養胃健脾、養血壯神、潤心肺、生津液、悅顏色、解藥毒、調和百藥的作用，常食用紅棗有增強體能、加強肌力的功效。因此我國自古就有“一日食三棗、郎中不找”之說。特別是對于女性，能夠保養氣血，紅潤膚色。

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　　“道姑黨”中的一位道姑告訴記者，她們平時不僅每天吃紅棗，用紅棗煮粥，用紅棗濃漿沖水作為飲品也是必不可少的。記者得知，這位道姑所說的紅棗濃漿是由漢波公司推出的漢波紅棗濃漿，通過真空浸提、復合酶解、三效旋轉降膜濃縮等高新食品生產技術將黃河流域原生態紅棗種植基地優質大紅棗進行濃縮制造而成，7斤大棗才能濃縮提煉為1瓶漢波紅棗濃漿。

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　　精選優質大紅棗，配合藥食同源的阿膠、當歸、枸杞，富含鈣、鐵、鋅、VC、粗多糖及膳食纖維等營養成分，更利于人體的吸收。通過補氣養血來改善人體體寒怕冷、兩目干澀、皮膚粗燥、心悸失眠等多種癥狀。因此這些道姑雖然平時只吃素食，但是氣血充足使他們看起來體態輕盈卻又精神飽滿。

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