美日韩精品免费观看视频_日本久久久a级免费_国产综合在线观看视频_久久亚洲免费

歡迎訪問《別有病》網站

bybcn
別有病首頁>>網評>> 事件>> 一輩子吃罐頭能保證營養夠不生病

一輩子吃罐頭能保證營養夠不生病

byb.cn
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-5-1 00:01

    【byb.cn 】(來源:科技日報)“末日求生罐頭”真能吃一輩子?出人意料,答案或許是能。

 

新冠肺炎疫情下,美國第二大零售商Costco近日推出的“世界末日”罐頭套裝走紅,包含果蔬干、肉類和奶類的幾百個罐頭夠一家4口吃一年,囤多了也沒事,它們的保質期長達30年之久。

 

“理論上只要包裝不破損,罐頭可以永久保存。”食品安全科普專家、鐘凱博士說,保質期取決于食物的理化性質和保存條件,隔絕空氣,完全滅活的罐頭本來就是可以長時間保存的,30年保質期“不奇怪”。

 

從事果蔬深加工研究專家、陜西師范大學教授張寶善認為,罐頭食品如不從質量上考慮,本身是沒有保質期的,但是在長時間貯存過程中,罐頭食品的口味、色澤、品質會發生變化,營養成分含量會下降。

 

推出這種罐頭套裝,Costco官網的解釋是:有時候面對自然災害,在家里囤上一年的食物令人更有安全感。有網友稱之為“裝在罐頭里的安心”。

 

“幾乎所有的食物都可以做成罐頭,不僅是玻璃裝的水果罐頭、馬口鐵裝的肉罐頭才叫罐頭,超市里紙包裝、塑料包裝的密封食品都可以稱為罐頭。”張寶善說,罐頭是經殺菌處理、密封于密閉容器中、可長時間保存的一類食物的總稱。

 

食品超長“待機”的秘密就隱藏在罐頭的工藝和原理中。科普作家云無心撰文指出,罐頭食品通過先密封,然后徹底加熱的方式來防腐。經過長時間的高溫加熱,其中的細菌被殺光。因為已經密封,環境中的細菌也無法進入。沒有了“種子”,不管罐頭內的食物是多么肥沃的“土壤”,也不可能有細菌長起來。

 

大多數罐頭標簽上的保質期為一年、兩年、18個月。“保質期不僅僅是保安全,還包括口感味道等因素,放10年也能吃,但可能口感不好了。”鐘凱說。

 

張寶善表示,隨著罐頭保存時間的增加,其中的食品營養物質會逐漸損失,品質會下降。比如,玻璃瓶裝的水果罐頭,受光的作用放兩三年顏色會變很深;受熱的作用,水果中的維生素、多酚類和糖類物質會發生化學反應。肉類罐頭的馬口鐵包裝不透光,但外界碰撞、儲存溫度變化等,也會導致肉罐頭的品質下降。

 

“罐頭只要沒有鼓包一般就沒有食品安全風險,無菌狀態十分安全。如果鼓包,可能有肉毒梭菌等芽孢僥幸存活,就不能食用。”鐘凱提醒說。

 

罐頭作為一種加工食品,工藝包括罐裝、排氣、密封、殺菌、冷卻等。“現在罐頭工藝成熟,實行標準化生產,肉罐頭121℃高溫殺菌,水果罐頭100℃殺菌,主要殺死罐頭中的肉毒梭菌等芽孢桿菌。”張寶善說,但所有食品經加工后,營養品質都會下降。水果罐頭的維生素等營養物質就不如新鮮水果。

 

張寶善表示,長期單一地吃一種罐頭不利于健康,如果喜愛罐頭,今天吃肉罐頭,明天吃蔬菜罐頭,后天吃水果罐頭,偶爾喝點飲料,多種罐頭搭配食用,營養才平衡。

 

“不過,有新鮮食品的話,罐頭食品少吃為好。而且優先選擇保質期短的罐頭,還應關注罐頭原料。”張寶善提醒,水果罐頭中的糖水含有14%—20%的糖分,糖尿病人盡量別吃。(本報記者 唐 芳)


搜索
主站蜘蛛池模板: 97国产精品视频| 国产精品久久久久久久久久三级| 九九精品在线播放| 国产一级不卡毛片| 韩国v欧美v日本v亚洲| 久久久国产精品免费| 亚洲狠狠婷婷综合久久久 | 久久久亚洲国产| 国产日韩亚洲精品| 日本一区二区三区视频在线播放| 国产精品美女免费视频| 日韩视频精品在线| 国产精品激情av电影在线观看| 国产日韩欧美另类| 欧美日韩一区二区三区免费| 国产精品免费小视频| 国产精品com| 久精品国产欧美| 欧美亚洲国产日韩2020| 欧洲精品在线视频| 91九色精品视频| 99精品视频在线看| 亚洲中文字幕无码一区二区三区 | 亚洲综合视频1区| 国产精品成人久久电影| 久久99久久精品国产| 欧美日韩亚洲一| 久久国产精品久久久久久久久久| 国内精品久久久久久久果冻传媒| 久久国产午夜精品理论片最新版本| 国产乱子伦精品视频| av中文字幕av| 丰满少妇久久久| 亚洲精品女av网站| 国产成人综合精品| 日本视频一区二区在线观看| 国产精品视频白浆免费视频| 欧美精品在线网站| 亚洲精品女av网站| 91九色国产社区在线观看| 久久国产精品一区二区三区|