（來源：央視新聞客戶端）你是不是也經常有這種感覺：明明沒怎么吃飯，但血糖血壓都高了，脂肪肝也有了。為了控制體重，更是這不敢吃那不敢碰？
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（來源：北青報）您最近是否感覺擰瓶蓋越來越費勁？洗臉的毛巾越來越難擰干？這說明手沒勁了。有的人會把手沒勁歸咎為年紀大了，但近年研究發現，手沒勁可能是身體發出的求救信號。
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事件
（來源：北青報）做夢是很多人習以為常的事情，有些夢境甚至醒來后還記得清清楚楚。這難道是大腦沒有休息好？“一夜無夢”才算是真正高質量的睡眠嗎？聽聽專家怎么說。
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事件
（來源：北青報）俗話說：“春天不減肥，夏日徒傷悲。”最近，全網都在聊“開春減脂”的話題，雖然“管住嘴，邁開腿”的道理人人都懂，但有不少人都陷入了“急瘦誤區”
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事件
“治病之道，氣內為寶”?是本篇最著名、最具代表性的核心觀點。這句話高度概括了本篇的醫學思想精髓，意為：治療疾病的根本原則，在于重視和保護人體內部的正氣（元氣）。醫生必須從患者的整體狀態出發，了解其情志、生活境遇、精神變化等內在因素，才能準確判斷病情、制定合理治療方案。
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書評
（來源：生命時報）生活中，有些人總習慣質疑美好、警惕他人，仿佛世界處處與自己為敵。美國“今日心理學”網刊文稱，憤世嫉俗的人常常陷入以下思維陷阱，讓他們難以幸福。
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事件
（來源：生命時報）處于不同環境中，我們的狀態、心情是不一樣的，這可能與我們的個性有關。近日，阿根廷布宜諾斯艾利斯經濟新聞網刊登的一篇文章指出，內向型人群傾向于前往山區度假，外向型人群則偏愛海濱及開闊空間。
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（來源：生命時報）觸發應激狀態身心長期緊繃糟糕關系催人老
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（來源：生命時報）腿腳有勁防跌倒維護免疫少生病越老越要多吃蛋白質
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（來源：生命時報）春風拂面，草長鶯飛，又到了踏青的好時節。然而，對于許多人來說，春天帶來的不僅是美景，還有過敏的痛苦。數據顯示，過敏性鼻炎影響著全球10%~30%的成年人。
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（來源：生命時報）“患有基礎疾病，手術前常用藥需要停服嗎？”這是不少患者關心的問題。本期，為慢病患者總結了三類需術前停服的藥。
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事件
（來源：生命時報）常規血脂檢測中，包含一項名為“高密度脂蛋白膽固醇”的指標。傳統觀點認為，它是“好膽固醇”，數值越高，心血管病發生風險越低。但近期國際期刊《健康與疾病中的脂質》刊發新研究稱，高密度脂蛋白膽固醇中的成分有“好壞之分”，其與整體死亡率呈U型關聯。
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（來源：生命時報）色淡白氣血虧苔厚膩濕氣重有齒痕是脾虛舌頭藏著健康密碼
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（來源：生命時報）白頭偕老的夫妻各有各的相處之道，其中也有一些共性。近日，美國兩性網“你的探戈”采訪了多對結婚超過30年的伴侶，總結了有利于婚姻幸福、持久的經驗和心得，是年輕夫妻可以參考的智慧。
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（來源：生命時報）數量和活力都會下降基因碎片率也在增加45~55歲，精子斷崖式衰老
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（來源：生命時報）胎兒老打哈欠，體重低。打哈欠是脊椎動物普遍存在的行為，但沒人能解釋其確切原因。意大利費拉拉大學的一項新研究發現，胎兒在子宮內打哈欠的次數越多，出生時體重越低。該論文已發表在美國期刊《公共科學圖書館·綜合》上。
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（來源：生命時報）干眼癥是免疫病信號。《美國醫學會雜志·網絡開放版》近期刊發的研究報告稱，如果眼睛經常覺得很干，可能是今后罹患免疫類疾病的預警信號。
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上周，寫了一篇有關張雪峰的文章，受到廣泛關注，閱讀過千轉發過百，成為近段時間少有的熱文。文中除了分析他的病因以外，還提到了張從事的這個行業面臨的行業危機，并指出這種靠創始人個人IP成長的企業，一旦沒有建立...
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（來源：生命時報）自我照護意識減弱手眼協調能力下降老人趾甲長反映衰弱
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（來源：生命時報）臀腿有力血糖穩胸背挺拔姿態好練力量多老都不晚世衛組織建議，老年人每周需進行2~3次力量鍛煉，這是維持基本健康的“底線”標準
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