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音樂節(jié)奏能護心

（來源：生命時報）人在節(jié)奏感音樂中，常會不自覺應(yīng)和著動起來。但音樂對身體的影響遠不止如此。《歐洲心臟雜志：成像方法與實踐》近期刊發(fā)的研究報告稱，心率、血壓和呼吸都會隨著音樂節(jié)奏律動，不由自主做出同步反應(yīng)。

小時脾氣暴 長大易衰老

（來源：生命時報）美國心理學會期刊《健康心理學》刊登一項最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攻擊他人的青少年，長大后更容易面臨持久的負面健康影響。其表現(xiàn)之一就是導(dǎo)致30歲時的生物衰老進程加速，體重進一步增大。

晚年有四個關(guān)鍵過渡期

（來源：生命時報）編者的話：衰老有時不是緩慢降臨的，會在幾個關(guān)鍵點猛然加速。剛住進養(yǎng)老院、身體突發(fā)狀況，這些生活轉(zhuǎn)折往往需要一個過渡期去適應(yīng)，多加重視有助提升晚年質(zhì)量。

徐說內(nèi)經(jīng)素問80方盛衰論之夜有所夢

方盛衰論，講的就是違背了盛衰的理論

超加工食品“掏空”骨頭

（來源：生命時報）誘發(fā)慢性炎癥加速鈣質(zhì)流失超加工食品“掏空”骨頭

春季為何易失眠

（來源：生命時報）人們常說“春困秋乏”，但有些人一到春季就失眠。一項針對慢性失眠患者的大規(guī)模研究，以二十四節(jié)氣作為時間框架，精確描繪了睡眠質(zhì)量的變化曲線，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量確實會在春季的特定節(jié)點出現(xiàn)明顯波動。

吃他汀無需聯(lián)用輔酶Q10

（來源：生命時報）他汀是預(yù)防和治療心血管疾病的重要藥物，服用期間，一些患者會購買保健品輔酶Q10搭配，據(jù)說這樣能減少副作用。

打嗝超四周警惕胃癌

（來源：生命時報）偶爾打嗝（醫(yī)學稱“呃逆”）是身體正常生理現(xiàn)象，但若打嗝持續(xù)超過4周且常規(guī)方法無法緩解，則需警惕胃癌的可能。

腹痛伴發(fā)熱 警惕膽道病

（來源：生命時報）腹痛、發(fā)熱是老年人常見不適，但對高齡人群而言，這可能是致命的急癥——急性膽道感染的信號。

“巧走”比“多走”養(yǎng)生

（來源：生命時報）擇時擇向而行不疲微汗為度“巧走”比“多走”養(yǎng)生

水果有“公母”之分嗎

（來源：生命時報）水果有“公母”之分嗎？只有庫爾勒香梨能通過臍部形狀判斷口味

貌合神離有外在信號

（來源：生命時報）大吵小鬧不斷不再摟摟抱抱貌合神離有外在信號

九件事可能改變個性

（來源：生命時報）都說“江山易改本性難移”，人的性格有一定穩(wěn)定性，一般很難改變，除非外部發(fā)生巨大變動。《歐洲人格雜志》近日刊登的一項研究指出，9個生活事件會改變個性。

語料庫 AI診療的基石

（來源：生命時報）語料庫，AI診療的基石亟需解決碎片化和標準不統(tǒng)一問題

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喪偶 男性創(chuàng)傷大

（來源：生命時報）喪偶會對另一半的生活和心理產(chǎn)生極大影響。美國波士頓大學公共衛(wèi)生學院與日本千葉大學聯(lián)合進行的一項新研究發(fā)現(xiàn)，配偶去世的影響存在明顯性別差異。相比喪偶女性，喪偶男性的身心健康和幸福感更差。論文已發(fā)表在荷蘭《情感障礙雜志》上。

多吃酸奶減少貧血

（來源：生命時報）荷蘭專業(yè)期刊發(fā)表研究顯示多吃酸奶減少貧血

男性做家務(wù)死亡風險降四成

（來源：生命時報）家務(wù)勞動是一種中低強度的體力活動，在維持家庭關(guān)系的同時，也會對老人健康產(chǎn)生積極影響。近日，一項發(fā)表在《中華流行病學雜志》的新研究顯示，積極做家務(wù)有助降低死亡風險。

老人最該練的是深蹲

（來源：生命時報）美國退休人員協(xié)會網(wǎng)站刊文建議老人最該練的是深蹲

生命通道不能人為掐斷

（來源：生命時報）近期，山西省陽泉市衛(wèi)生健康委員會的一紙通報，讓一起沉寂近一年的急救事件重回公眾視野。