（來源：生命時報）互動頻繁激活大腦綠化率高舒緩身心“好鄰里+好環(huán)境”護腦延壽
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今天是咱們14經(jīng)脈最容易堵的點系列文章的最后一篇。國慶節(jié)后，我會將這14經(jīng)脈中最容易堵的點系列文章，做一個匯總，并將相關(guān)文章列表刊載在文章后面。先說結(jié)論，督脈中最容易堵的三個點，第一個是大椎，第二個腰陽關(guān)...
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（來源：）承認錯誤多夸獎尊重他人常道謝打造好人緣八個密碼
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（來源：生命時報）五指通五臟，彈走一身瘀對敲井穴醒經(jīng)絡(luò)虎口相擊調(diào)氣血
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（來源：生命時報）了解新鮮事激發(fā)好奇心增強歸屬感閑聊是晚年“調(diào)味劑”
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（來源：生命時報）七成人不知膝蓋疼是胯骨問題。彎腰穿鞋覺得費勁，膝蓋、大腿和背部持續(xù)疼痛？美國俄亥俄州立大學(xué)韋克斯納醫(yī)學(xué)中心在其官網(wǎng)發(fā)布的一項最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約七成人沒意識到，這些癥狀可能是髖部問題的潛在信號。
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（來源：生命時報）阿根廷與日本聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)誠信的人不易高血壓
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（來源：生命時報）多種成分抗氧化提高代謝控食欲輕微痛感能解壓吃點辣保護心血管
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（來源：）加快吸收速度避免食物干擾十種藥空腹服更有效
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（來源：）先吃肉和菜，血糖波動小。不少糖友可能會發(fā)現(xiàn)，每餐吃的食物和數(shù)量都差不多，有些人的餐后血糖會平穩(wěn)上升和下降，血糖峰值也能控制在目標范圍內(nèi)，而有些人的餐后血糖卻是快升快降且血糖峰值會高出不少。
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（來源：光明日報）對不少人來說，秋天意味著鼻塞、流涕、打噴嚏的“苦難季”。數(shù)據(jù)顯示，我國每10個人里，就有1-2人中招花粉過敏。
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（來源：生命時報）小時候缺愛，長大性亢奮。童年時期缺乏愛可能會對長大后的性欲造成負面影響。意大利羅馬大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，兒時形成的不安全依戀，會讓人表現(xiàn)出過多的性欲，甚至出現(xiàn)性欲亢進。
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（來源：生命時報）每天快走15分鐘可延壽。步行對身體健康有諸多好處，那么改變步速是否會影響效果呢？近日，美國范德堡大學(xué)的研究人員在《美國預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》刊發(fā)的新研究顯示，每天快走15分鐘，全因死亡風(fēng)險就會顯著降低。
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（來源：生命時報）容易引人誤解內(nèi)含化學(xué)成分可能導(dǎo)致過敏“植物染發(fā)”以后不能提了
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（來源：生命時報）心跳慢不等于身體好靜息心率持續(xù)低于50次/分鐘，或反復(fù)出現(xiàn)頭暈、乏力、氣短等，要及時就醫(yī)
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相比環(huán)境敏感性不那么強的人，高敏人群更容易出現(xiàn)心理健康問題，比如抑郁風(fēng)險
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（來源：生命時報）新西蘭最新研究發(fā)現(xiàn)生活簡單，幸福感強。若想過得幸福，就讓生活變得簡單。美國《宏觀營銷雜志》最近刊發(fā)的研究顯示，擁抱簡單生活不僅能減少物質(zhì)負擔(dān)，更能通過強化社區(qū)聯(lián)系顯著提升幸福感。
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這是14經(jīng)脈上最容易堵的點專題的文章的倒數(shù)第二篇。上周我們寫了大腸經(jīng)上最容易的堵的點，均位于肩關(guān)節(jié)附近，雖然在經(jīng)絡(luò)上，但不在穴位上。今天，我們繼續(xù)探討任脈上最容易堵的點，先說結(jié)論經(jīng)，根據(jù)我多年臨床的經(jīng)驗，任脈上最容易堵的點，就在腹部上的上、中、下三脘穴，而以中脘為最堵點。老規(guī)矩，先上經(jīng)絡(luò)圖：
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（來源：生命時報）胖墩逐漸增加四肢力量減弱體測難以達標我國青少年該增肌了
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